Ledord
Vilka är dina? Har du några medvetna, välvalda, ledord som ger dig riktning och påminner dig om vad du står för? Värderingar som du känner, för dig är orubbliga.
Jag har plockat fram mina, de går samman och följs åt, de ger upphov till och stärker varandra. Vill du veta vilka de är?
Inget nytt för dig tror jag, men ifall du vill ha lite inspiration, kommer de här.
Frihet
Kreativitet
Rörelse
Empowerment eller styrka
Sensualitet
Närvaro, eller som en vän nyligen påminde mig, härvaro.
De är riktlinjer eller man kan tänka sig som kartor över olika områden som jag fyller på med nya vägar och riktningar. Kartorna kan se lite olika ut över tid men de finns alltid. De är orubbliga.
Sedan början av sommaren, har jag rannsakat hur dessa kan öka, stärkas och stärka mitt liv, och andras. Jag ser att det ena, "mitt" är sammanflätat med det andra, "andras".
Loftet är släppt och har därmed givit större andningsutrymme, men också nya utmaningar, såsom, hur ska jag hålla klasser, vart, ska jag alls göra det i fortsättningen, ja, när det liksom inte var så där jättelyckat vad gäller kvantitet tidigare ... bör man liksom inte lära sig något av det? Nja, jag är väl lite trög, inte så där jätte business-minded heller, tyvärr. Men desto mer kär i hantverket, konst-verket, att undervisa, att leda, att inspirera och bli inspirerad. Återigen, kopplat till mina ledord, hur kan jag uppfylla dem?
Så jag har låtit sommaren landa, andats, njutit av sol och rörelse och reflekterat. Jag har reflekterat över möten jag haft, platser jag varit, konflikter jag har hanterat ... Och framgångarna jag bevittnat och varit del av. Jag har kommit fram till, i praktiken, att en ledare står längst fram och tar allt skit för de andra, hon står i fronten, och hon bereder väg. Hon är inte alltid den som ler bredast eller säger de mest uppmuntrande sakerna, eller den som säger nåt alls. Hon är ju ingen underhållare, men hon är autentisk, lyhörd, sann och uthållig. Hon är empatisk och tar konflikten, stormen, skulden och delar glädjen, uppmuntran, styrka och beröm. Det är den sortens ledare jag skulle vilja vara. En man kan lita på, som inte lovar något men som anstränger sig om förutsättningarna ges, en som har tro på din förmåga och vill dig väl men som också har personlig integritet, självkänsla och litar på sin intuition.
För det är väl där allt börjar? Hos mig själv.
Som jag tidigare nämnt för er undervisar jag på en självledarskapskurs i Ramnäs, på Tersmedenska herrgården, den kallas WOW och leds av David JP Phillips. Jag skickar med länken nedan. Kurser i självledarskap och personlig utveckling är det inte brist på, snarare tvärtom, det är en uppsjö av dem. Men den här skiljer sig lite faktiskt, ja, dels för att jag själv undervisar på den, men också för att den är så praktisk. Många såna här kurser håller sig till info gödning och mental aktivitet, men den här lyckas liksom programmera om hela ditt förhållningssätt. Det är rätt ballt! (mitt nya parasitord sedan början på sommaren är "ballt", jag vet inte varför, men jag gillar det 😜). Vad jag förstår är det rätt så fullbokat under hösten, men kika gärna på kommande tillfällen, jag tror faktiskt att det vore nåt för dig.
Vill du yoga med mig nu? Jag håller freedom movement på Utopia Yoga Studios i Västerås varje torsdag 18:30 - 19:30 fram t o m den 15 augusti. Kika gärna på deras hemsida och schemat för veckan, ibland dyker jag upp på andra klasser, som nu på fredag kl 16, en klass som heter Strength för Yogis. Bokning görs via Utopia. Den 5e september, startar Dharmas kurs The Yogi Scientist Course som du bokar dig till som vanligt via hemsidan eller mail till mig och betalningen går då också till Dharma. Inga förändringar så. Vi håller till på Utopia och det finns 25 platser. Denna är den enda kursen jag kommer att hålla och den hålls i två omgångar.
Jag och Yogansa i Stockholm planerar också workshops. Den första hålls den 22a september Kompisyoga och en workshop Empowerment and creativity through movement den 26 oktober, enbart för kvinnor! Anmälan görs till Yogansa och mer info kommer! Innan dess, redan nu i augusti, den 24e håller jag Kompisyoga på Utopia och den 27 augusti håller jag föreläsning på Global Living om Hållbarhet, livsstil, identitet och hälsa. Info på facebook , om länken inte funkar sök under events på Dharmas FB sida, info på hemsidan kommer snart!
Och därmed ser jag fram emot en kultiverande, kreativ höst, sköna möten och frihet.
Det vore schyst om du vill hänga på.
Nytt nyhetsbrev kommer i slutet på september.
Frid och kärlek
Alexandra
Dharma Lifestyle International
Tfn: 0707-442303
Följ Dharma på Insta och facebook! Länkar längst ner!
|
