Venez découvrir le merveilleux monde du yoga!
8 séances, le mardi de 9h à 10h30 du 4 octobre au 22 novembre.
100$ membres
110$ non membres
Séance de yoga doux, accessible à tous! Un cours qui propose des postures simples, des enchaînements faciles, tout en douceur à votre rythme, en toute sécurité.
Permet de développer une meilleure posture, un meilleur tonus musculaire, l’amélioration de l’équilibre, et une meilleure stabilité.
Des exercices qui permettent de respirer plus librement, être présent, réduire le stress et l’anxiété.
Un excellent moyen pour être bien dans son corps, dans sa tête, et dans son cœur
Apportez votre tapis, une bouteille d’eau et une petite couverture
Pour inscription écrire à lucie.drolet@icloud.com