Hi ihr Lieben,

wir alle stellen uns im Leben ja so einige Fragen. Wiederkehrend aufdringlich ist die Frage: Wer bin ich eigentlich? Wir suchen Antworten in Partner*innen, in Arbeit und Hobbies, in der Yogaklasse oder am anderen Ende der Welt. 

Ein gutes Stück weiterbringen kann einen die bewusste Aufforderung, genau hinzuspüren, was im gegenwärtigen Moment da ist: Fühle wer du bist, hier und jetzt. Und mehr noch, diese Empfindungen und Gedanken mit einem Gegenüber authentisch zu teilen. Die Chance, genau dies in einem geschützten Rahmen eine Woche lang zu praktizieren, bekommst du beim Gathering, einem wunderbaren Retreat im Mecklenburg-Vorpommerschen Altwigshagen. Ich hatte schon eine Kostprobe davon und kann sagen: Diese Methode hat Power! Aber lies am besten selbst… 

Im neuen Astrocast präsentiert uns Jenny die energetische Zwillinge-Zeit: lebhaft und quirlig, kontaktfreudig und offen, neugierig und vielseitig interessiert geht es zu, und obendrein sind die Tage lang wie nie.

Ashtanga, Vinyasa, Restorative, Jivamukti - hä? Für diejenigen, die etwas Hilfe im Yoga-Arten-Dschungel benötigen, hat Sabine Rettung parat: 10 gängige Yoga-Stile, easy und knackig erklärt. Vielleicht findet ihr ja Inspiration, wo es die nächste Klasse hingehen soll?

love and music,

eure Danai

PS: Hast du Lust auf Meditation in der Gruppe? Meine Freundin Nunu findet wahrhaft heilende Worte, die dich in eine andere Sphäre befördern - und zu dir selbst schicken. Jeden zweiten Donnerstag in Berlin.