Le ultime novità dal CentrOlistico

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Questo mese al CentrOlistico

🎶 Metafore sonore, un concerto con introduzione filosofica di

Roberto Barbieri, musicista polistrumentista e musicoterapista che accompagnerà il pubblico in un viaggio sonoro.

🎤 Apre la serata la lettura della “Conferenza degli uccelli” poema persiano del XII sec, che racconta come liberarsi dal caos e dalla disperazione del mondo: un’upupa guida altri uccelli attraverso un viaggio iniziatico.

📖 Il libro sarà il filo conduttore della serata e darà ispirazione alla musica interamente improvvisata.

📆 Venerdì 27 maggio, alle 21.00

Il costo è di 20€, è necessaria la prenotazione.

🙃 Nuovo Flow il giovedì sera a Shiva Flow! 🙃

Un Flow che parla di emozioni e della capacità dell’uomo di controllarle e controllarsi attraverso la disciplina e l’impegno.
Studieremo insieme, un pezzo alla vota, il Flow fino ad arrivare al picco, che ognuno esplorerà arrivando fino a dove si sente di arrivare.

Ogni giovedì alle 19.00 con Tripada Flow.

Due discipline apparentemente diverse, che trovano una profonda commistione nella gestione del respiro.
Discipline che si completano e accrescono il nostro percorso di crescita.

Programma del workshop:

4 giugno

Praticheremo Ashtanga e analizzeremo con maggiore enfasi i vinyasa di entrata e uscita dagli asana.
Il corso si svolgerà presso lo studio
Ashtanga Shala Sicilia
Via della libertà 56 Palermo

5 giugno

Praticheremo Aikido per comprendere come nell’ascolto dell’altro, nel contatto con una persona durante lue tecniche , con la terra durante le cadute, si possa fare un vero e proprio pieno di energia e gioia.
La mattina aperto a tutti anche neofiti, il pomeriggio adatto solo a chi già pratica.
In questa giornata saremo ospiti di:
XINERGIE Piazza Sant'Anna, 3 Palermo

Info iscrizioni
+39 3358716785
ashtangashalasicilia@gmail.com

👉🏻 Anche quest’anno terremo le nostra Formazioni Insegnanti di Yoga in formula Full Immersion.

🌊 Saremo in Puglia, in un posto meraviglioso, dove potremo fare anche qualche capatina al mare 🌊

🗒 Il percorso di Hatha/Vinyasa Yoga prevederà:

✅ Asana a 360 gradi:

🤸 punto di vista fisico (allineamenti, lavoro muscolare)

👳 filosofico (miti e racconti)

🥰 emotivo (cosa succede a livello emotivo mentre pratichiamo)

🌬 Pranayama: le differenti tecniche, come e quando usarle

🧘🏻‍♀️ Meditazione: diversi tecniche di approccio per principianti e persone già abituate a meditare regolarmente

📝 Creare le sequenze: diversi approcci per creare pratiche sicure e appaganti

👳🏾‍♀️ Filosofia: gli Yoga Sutra non solo in teoria

🧑‍🏫 Tecniche di insegnamento: la figura e la posizione dell’insegnante

📈 Marketing: avviare la propria attività e gestirla senza impazzire

👉🏻 Il corso sarà in parte teorico, per la maggior parte pratico, con particolare attenzione alla pratica dell’insegnamento.