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Das hier IST der Hauptakt

„Das, was Du gerade machst, ist nicht das Vorspiel für irgendeinen Hauptakt. Es IST der Hauptakt.“ Hab ich meinen klugen Improv-Lehrer letzte Woche sagen hören. 😏

Es sind (wieder einmal) die letzten Tage eines Monats in Berlin, kurz bevor die nächste Reiseleitung startet. Vorbereitungszeit. Übergangszeit. Für mich fühlen sich diese Zeiten definitiv an wie ein Vorspiel, manchmal auch wie ein unwirkliches Zwischendrin.

Und natürlich hat er recht. Leben findet immer JETZT statt. Im Packen, im Abschied, auf der Zugfahrt, im Flieger, in all dem Zwischendrin und im vermeintlichen Hauptakt auch. Egal. Ich darf immer ganz hier sein.

Life always starts right now

„Life always starts right now”, habe ich seit Jahren irgendwo in meinem Status stehen. 😆
In meinem ständigen Herumreisen und Leben an gefühlten 15 Orten vergesse ich diese Erkenntnis gerne mal. Eine hübsche Erinnerung also.

Und auch eine Erleichterung. Raus aus dem mentalen Wartezimmer! Es geht schon wieder los. Und jetzt auch. Und jetzt. Und jetzt... 💃

Leichtigkeit mit Bodenhaftung

Noch mehr Erleichterung gibt es bei meinem ersten ever live in person Workshop-Wochenende in Berlin. "Leichtigkeit mit Bodenhaftung" ist das Motto.

Wir werden uns bewegen, spielen, tanzen und durch bewusste Körperarbeit unserer eigenen Unbeschwertheit auf die Spur kommen. Termin ist der 15.-17. Juli! Early Bird bis 15. Juni. Durchführung garantiert! 


"Will man Schweres bewältigen, muss man es leicht angehen."
Bert Brecht, deutscher Schriftsteller

 

Themen und Reisen in diesem Newsletter (Links sind klickbar):  
PS: Es sind noch Plätze frei bei meiner entspannten Yoga-Woche am Lychensee in Brandenburg. 31. Juli - 6. August. Unterkunft ist ein alter Gutshof mit hübschen Häuschen in einer gigantischen Parkanlage direkt am See. Privates Baden inklusive.
Infos und Buchung bei Women Fair Travel

Leichtigkeit mit Bodenhaftung

Workshop-Wochenende "Leichtigkeit mit Bodenhaftung"
Tatsächlich war es gar nicht so leicht, alle Details für meinen ersten Berliner Wochenend-Workshop zusammen zu kriegen. 😉

Und schon hatte ich eine prima Testreihe für meine eigenen Embodiment-Übungen:
🌬️ Entspannung in der Anspannung
🌬️ Sinnlosen Widerstand (körperlich) loslassen
🌬️ Weitblick und Perspektivwechsel mit Körperunterstützung
🌬️ Neugier und Humor als äußere & innere Haltung
Es wirkt! Immer öfter. 😀

Ausprobieren im Praxisraum hilft, und so gibt es nun also vom 15.-17. Juli ein federleichtes Wochenende mit vielen bunten somatischen Impulsen und einem 5Rhythms® Dance mit Christine Maier.

Die Fragen, die uns auf der Reise zu unserer Körperweisheit leiten, sind:
🌞 Wie kann ich es mir selbst leichter machen, wenn es sich gerade gar nicht leicht anfühlt – in einem Gespräch, einem Job, einer Beziehung, einer Lebenssituation, etc. etc.?
🌞 Und wie geht das, ohne die aktuelle Herausforderung zu verdrängen, zu bagatellisieren, zu ignorieren oder völlig entfesselt davonzuschweben? 

Leichtigkeit mit Bodenhaftung also. 

LEICHTIGKEIT MIT BODENHAFTUNG - INKL. 5RHYTHMS® DANCE
Workshop-Wochenende in Berlin-Prenzlauer Berg
15. Juli, 18:30 Uhr bis 17. Juli, 13 Uhr
Der Early Bird-Preis von 169 Euro gilt bis zum 15. Juni 2022.

Mehr Infos dazu hier:
https://reisen-ins-hier.de/yogakurse/leichtigkeit-mit-bodenhaftung/
 
Direkt buchen

Italien geht immer

Dom in Amalfi
Weg der Götter an der Amalfiküste
Blick auf Positano an der Amalfiküste
Hotels aus ihrem Dornröschenschlaf wachküssen. Das war unser Job bei meiner ersten Italientour Anfang Mai.

In jeder unserer 3 Unterkünfte waren wir die ersten Gäste nach dem Winter und in einem Fall sogar die allerersten nach einer erzwungenen 2-jährigen Covid-Pause.

Dort dann auch die verblüffte Nachfrage an die erste deutsche Reiseguppe seit Menschengedenken: Einfach zwei große Kannen "Americano" zum Frühstück auf den Tisch stellen? Statt liebevoll aufgeschäumte Cappuccini und Espressi für 14 Leute einzeln hin- und hertragen?

Jap. Denn wir sind zwar im Urlaub. Aber der Berg ruft. Und ja, deswegen das Ganze auch um 7:30 Uhr. Um 8:30 Uhr wollen wir los! 

Reisen bildet! Und diese hier war wieder ein wunderbares kulturelles Lernfeld für alle Beteiligten. Randnotiz für künftige Italien-Urlaube: "Coffee" bedeutet in Italien Espresso. "Americano" ist das, was die meisten deutschsprechenden Urlauber*innen morgens gerne haben wollen. Und zwar pronto! 😉

Der erfreuliche Nebeneffekt des frühen Reisetermins war ein angenehm leerer Saisonbeginn an der Amalfiküste und im Cilento-Nationalpark mit traumhaften Landschaften und Ausblicken.

Wir waren die ersten und wir können auch wieder die letzten sein! Zwei Reisetermine Richtung Saisonende begleite ich. Auch dann ist es bei Weitem nicht so voll wie im Sommer.

Es gibt eine Reise für Wanderer und eine Entspannungstour für Frauen:
16. - 25. September: La Dolce Vita auf den Pontinischen Inseln mit Women Fair Travel
1. - 8. Oktober: Kontraste des Südens mit Hauser Exkursionen
 
Terrasse am Meer bei Positano
Italien und das Meer so blau...

Summer Groove im Juli!

Morgen-Yoga: Summer Groove im Juli.
13 Termine Flow in den Tag
Freitag, 1. - Freitag, 29. Juli
Probestunde, Drop-in, ganzer Kurs oder
ganzer Kurs PLUS Aufnahmen
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Grüße von der Bank vorm Prenzlauer Berg-Tanzstudio K77
Deine Simona
Eingang zum Tanzraum K77 in Prenzlauer Berg.
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