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Atelier de pratique Feldenkrais
dimanche 26 juin 10h30-13h30 au Legato
par
Sara Lindon et Corine Miret
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Bonjour à toutes et à tous,
Les températures montent, l'été arrive, voici une dernière occasion avant les vacances, de nous retrouver en studio pour un atelier de pratique Feldenkrais.
Nous serons ravies de vous proposer, dimanche prochain, le 26 juin, d'explorer la série du "Livre sur le Pied".
A la fois ludique, puissante et relaxante, cette séance vous fera découvrir de nouvelles sensations, de la plante des pieds jusqu'au sommet de votre tête. Grâce à la présence d'un livre posé sur votre pied, tout votre corps s'organise autour de ce contact, les orteils se délient, la cheville s'articule, la jambe et le bassin, puis la colonne et la tête se mobilisent pour vous permettre de rouler de sur le dos à sur le coté puis sur le ventre, et retour...tout en gardant ...ou pas, le livre sur votre pied.
En tâtonnant, en s'amusant, sans chercher à réussir, ce qui semblait impossible au début devient possible et agréable à la fin.
Quelques images pour vous faire une idée, commencer l'expérience ou la prolonger après la séance : ici
Pensez à apporter un livre à couverture cartonnée assez grand pour pouvoir y poser votre pied.
Merci de votre présence aux séances en studio et en ligne. Cela a été un plaisir d'enseigner, de vous retrouver et d'explorer ensemble au cours de cette année complexe et riche de situations inédites.
En fin de mail, vous trouverez le programme de la saison 2022/2023 avec un nouvel atelier en collaboration avec Brigitte Dumez (respiration physiologique et pratique Feldenkrais) ainsi que les informations pratiques.
Au plaisir de vous retrouver dimanche prochain en studio, ou pendant l'été en ligne.
Bon été et bonnes vacances.
Sara Lindon - Corine Miret
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SAISON 2022 / 2023
En studio :
Ateliers mensuels avec Corine Miret et Sara Lindon
chaque dernier dimanche du mois (sauf en décembre)
Saison 22/23
25 septembre, 30 octobre, 27 novembre, 18 décembre 2022
29 janvier, 26 février, 26 mars, 30 avril, 28 mai, 25 juin
de 10h30-13h30
au Studio du Legato 145 rue de Belleville 75019 Paris , au fond de la cour
code : 7519A - métro Jourdain, ligne 11 - bus 26, 48, 60
tarif : 35 euros
Ateliers hebdomadaires
A partir du 19 septembre 2022
lundi 11h30-12h30 : Centre Sportif Cité Traëger, 75018 Paris - métro Marcadet-Poissonniers
mardi 12h-13h : Studio du Legato, 75019 paris
A partir du 6 octobre 2022
jeudi 18h-19h : Maison des Associations, 73 rue Gaultier, 92400 Courbevoie
Infos et inscriptions : ici
Nouveau :
Ateliers respiration physiologique et pratique Feldenkrais
avec Brigitte Dumez et Sara Lindon
à Montreuil : 16 octobre 2022, 22 janvier, 19 mars 2023 , de 10h30 à 13h30
à La Fonderie, 104 rue Édouard Vaillant, 93100 Montreuil
à Avignon :20 novembre 2022 et 2 avril 2023, de 10h30 à 13h30
Inspire Yoga, 7 rue des 3 Faucons, 84000 Avignon
tarif : 40€
inscription : sara.lindon2@gmail.com
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Séances en ligne :
avec Corine Miret, Molly Schaffner et Sara Lindon
Les séances continuent tout l'été.
lundi 18h30
jeudi 9h00
vendredi 18h30
Règles du jeu :
- Choisir un endroit calme, une surface où vous allonger agréablement (tapis, couverture, serviette..), avec des vêtements confortables.
- Télécharger l'application ZOOM (sur ordinateur ou téléphone portable). Si vous n'avez encore jamais utilisé cette application, merci de vérifier au préalable que la connexion se fait sans problème.
- Les séances sont guidées à la voix, par l'une ou l'autre d'entre nous. Nous pourrons nous voir grâce à la vidéo, mais ce n'est pas une nécessité pour suivre la séance. Il vous suffit de nous entendre. Vous pourrez toujours poser vos questions et partager vos sensations en fin de séance.
- Vous pouvez assister à une ou plusieurs séance, au rythme qui vous conviendra.
- Nous vous proposons les séances "à prix libre" (chacun-e paie ce qu'il peut, ce qu'il veut) par virement bancaire, Paypal ou Lydia.
Les liens de connexion restent les mêmes. Si vous ne les avez pas, envoyez-nous un mail de réponse et nous vous les ferons parvenir.
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Pourquoi une pratique Feldenkrais?
-Pour découvrir en mouvement nos schémas corporels habituels.
-Pour explorer d'autres chemins que ceux qui nous sont familiers.
-Pour avoir un éventail de choix plus riche dans nos mouvements.
-Pour retrouver en nous des manières de s'ajuster à chaque situation, au plus juste, au plus aisé, au plus harmonieux, au plus puissant, au moindre effort, au plus agréable.
-Pour le plaisir et le jeu de l'exploration des mouvements.
-Pour la surprise des transformations de soi.
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