Ми, учасники Анонімних Алкоголіків, – не обіцяємо
вирішення усіх ваших проблем, але
багатьом з нас вирішити проблему свого алкоголізму – вдалося.

Анонімні Алкоголіки – це спосіб життя сьогоднішнім днем. Вони кажуть: «Ми розрізаємо» великий «торт життя» на більш дрібні шматки, які набагато легше «ковтати». Ми залишаємося тверезими тільки сьогодні – година за годиною, день за днем, місяць за місяцем, рік за роком. Будь-яку роботу ми робимо, вирішуючи завдання послідовно – одне за одним, а не все разом. Аналогічно, одну за одною, ми поступово вирішуємо свої особисті проблеми.

У твоєму розпорядженні великий вибір груп А. А. якщо є можливість, перші три місяці відвідуй їх кожний день. В А. А. рекомендують: «за 90 днів – 90 зібрань».
Якщо збори групи А. А. спочатку тобі не дуже сподобаються, потрібно віднестися до відвідування, як до гірких ліків, прописаних тобі під час смертельно небезпечної хвороби. Йди на зібрання особливо тоді, коли тобі цього менш за все хочеться. Анонімність – основа руху А. А., тому ти можеш називатися своїм ім’ям, або придумати собі псевдонім. Нікого не цікавить хто ти і ким працюєш.

Дехто відвідавши вперше групу А. А., вважає, що їх записали саме в цю групу, і вони не повинні ходити на інші. Це зовсім не так. Ніхто не має права заборонити тобі відвідувати інші групи. Однак рано чи пізно ти пристанеш до якоїсь групи, що збирається регулярно. Це і буде твоя група.
І все ж наявність своєї групи не повинна утримувати тебе від того, щоб ходити на інші. Відвідуй стільки зборів, скільки вважаєш за потрібне…і чим більше, тим краще.

Деяким поталанило стати тверезими і без наставників, але спираючись на досвід А. А., можна стверджувати, що коли у тебе він є, шансів залишитися тверезим набагато більше.
Розпитай членів А. А., як вони знайшли своїх наставників, прочитай брошуру «Питання і відповіді про наставництво». Більшість членів А. А. будуть раді тобі допомогти, хоч і не всі готові бути наставниками.
Наставник завжди може вислухати тебе. Він допоможе зрозуміти твої проблеми і вирішити, що з ними робити. Наставник може запропонувати, як діяти, або розказати про те, що «спрацювало» для нього в кожній ситуації. Іншими словами, він допоможе застосувати тобі в житті програму «12 Кроків» і буде твоїм провідником на шляху до тверезості.

Основним джерелом, що узагальнює досвід А. А., є книга «Анонімні Алкоголіки». У ній міститься все необхідне для отримання духовного досвіду одужання. Декому не подобається, що пропонується там, але якщо робити все, що в ній написане, то є більше шансів залишитися тверезим.
Книга «12 Кроків і 12 Традицій» у більш розгорнутій формі описує практику кожного Кроку Програми і суть Традицій АА.
У книзі «Жити тверезим» дається безліч простих практичних рекомендацій, як утриматися від першої чарки і налагодити своє життя.
Всю необхідну літературу ти зможеш знайти у своїй групі або через службу А. А.

Більшість членів А. А. з задоволенням дадуть тобі свій номер телефону, і, більше того, - їм буде приємно, якщо ти зателефонуєш, повідомиш, що ти тверезий, і попросиш відповісти на твої запитання. Запиши декілька телефонів членів А. А., чий шлях до тверезості тобі подобається. Користуватися «телефонною терапією» слід у випадках, коли постає загроза випити, переслідують неприємності, самотність, відчай, злість, образа тощо. Краще зателефонувати до свого порадника, секретаря групи, або будь-кого з тверезих алкоголіків, замість того, щоб випити «фатальну» першу чарку.

 Секретар групи – це один з довірених і добрих друзів, він буде корисним:

- як варіант особистого розвитку дана інформація для тих хто знає польську мову, або ж знаходиться на території Польщі, - і має змогу збагатити свої пізнання та можливості діяльності АА.