-David Mustieles Muñoz Gizarte Langilea eta Hacerlo BIEN webguneko zuzendaria Trabajador Social y Director de Hacerlo BIEN.
AUTOAURKEZPENA
Profesional gisa, nire gaitasun gorena lortzen dut bestean ongizatea sortzeko eta sustatzeko, ni ondo nagoenean, eta, jakina, kasu eta egoera bakoitzerako estrategia eta teknika egokiak erabiltzen ditut. Ikuspegi horrekin, laguntzako lanbideetan, ondo egotea erantzukizun profesional bihurtzen da, eta ez gehiago, denbora gehiago dugunean; kontua ez da soilik besteari gertatzen zaiona, lan egiten dugun pertsonekin, taldeekin edo komunitateekin sortzen dugun sistemari gertatzen zaiona baizik. Horrela, bada, norberaren zaintza profesionalaren helburua ez da soilik gure ongizate pertsonala areagotzea, ondo egotea, baizik eta hobeto jarduten laguntzen digu.
HELBURUAK
1. Norberaren zaintza profesionala sustatzea.
2. Parte-hartzaileek beren ongizatea eta autozaintza kognitiboa, emozionala eta fisikoa aktiboki sustatzeko duten gaitasuna hobetzea.
EDUKIAK
1. Autozainketaren beharra eta garrantzia.
2. Jokabidearen arloak.
3. Autozaintza kognitiboa.
4. Autozaintza emozionala.
5. Autozaintza fisikoa.
AUTOPRESENTACIÓN
Como profesional, alcanzo mi máxima capacidad para generar y promover bienestar en el otro cuando yo estoy bien y, por supuesto, utilizo las estrategias y técnicas adecuadas a cada caso y situación. Con esta visión, en las profesiones de ayuda el hecho de estar bien pasa a ser una responsabilidad profesional más que un extra o algo que atender cuando tengamos algo más de tiempo; no se trata sólo de lo que le pasa al otro, se trata de lo que le pasa al sistema que los profesionales creamos con las personas, grupos o comunidades con las que trabajamos. Así el autocuidado profesional se orienta no sólo a permitirnos incrementar nuestro bienestar personal, estar bien, sino que también pone el foco en ayudarnos a actuar mejor
OBJETIVOS
1. Promover el autocuidado profesional.
2. Mejorar la competencia de las personas participantes en la promoción activa de su bienestar y autocuidado cognitivo, emocional y físico.
CONTENIDOS
1. Necesidad e importancia del autocuidado.
2. Áreas de la conducta.
3. Autocuidado cognitivo.
4. Autocuidado emocional.
5. Autocuidado físico
FORMAZIOA - FORMACIÓN