Gesundheits-News - Ausgabe 17/2022
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Liebe Leserin, lieber Leser,
Die Wechseljahre, oder auch schöner ausgedrückt „der Start in den 2. Frühling“, ist für viele Frauen eine herausfordernde Zeit. Die Hormone stellen sich um und das kann zu diversen körperlichen und psychischen Beschwerden und Veränderungen führen.
Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Hitzewallungen, nachlassende Spannkraft der Haut etc. gehören zu den leidigen Begleiterscheinungen, die rund 2/3 der Frauen in dieser Zeit des Wandels in unterschiedlich ausgeprägter Form erleben. Nahezu ein Drittel der Frauen erlebt diese besondere Zeit aber sogar nahezu beschwerdefrei. Das Klimakterium ist also eine höchst individuelle Angelegenheit und wird von jeder Frau ganz anders erlebt und wahrgenommen.
Während starke Umstellungsbeschwerden in ärztliche Behandlung gehören, können leichte Symptome häufig schon sehr gut mit sanften Mitteln selbst positiv beeinflusst werden.
Unser Ratgeber enthält ein paar nützliche Tipps bei leichten Begleiterscheinungen in den Wechseljahren.
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