Bom dia!
Depois de tantos meses trancadas em casa, vendo os colegas só pelas telas de computadores e celulares, as crianças bem que estão merecendo – e precisando! – arejar as ideias fora de casa, não é mesmo? É claro que não estamos sugerindo que você esqueça que a pandemia ainda existe lá fora. Mas até mesmo os pediatras estão recomendando umas escapadas para recarregar as energias durante as férias de julho.
A repórter Amanda Nunes Moraes preparou um roteiro com nove dicas de programas com muito verde, em ambientes abertos, onde os protocolos de segurança contra a covid-19 possam ser seguidos. Mais do que nunca, os pequenos precisam desse respiro antes de enfrentar um novo semestre letivo, que ainda não sabemos exatamente como vai ser. E nós, pais, também.
Mesmo que você não tenha muitos dias de descanso neste mês de julho, tente se programar para curtir ao menos um fim de semana diferente com seus filhos. Como escreve o colunista Carlos Eduardo Costa, se revirarmos nosso baú de lembranças afetivas da infância, certamente vamos descobrir cenas muito nítidas de férias em família. Na edição de hoje, ele fala sobre a importância de construir este tipo de memórias para as crianças.
E já que a meta é relaxar neste mês de julho, que tal experimentar meditação com a criançada? Sim, elas também dão conta de meditar. Ando com o firme propósito de experimentar com o meu caçula, inspirada pela colunista Bebel Soares, que criou esse hábito com o filho dela. Segundo ela, o sono do menino e o humor melhoraram muito.
Que as férias aí na sua casa sejam de noites muito bem dormidas e dias repletos de bom humor!
Boa leitura!
Saúde
Que a meditação melhora a capacidade de concentração e a qualidade do sono todo mundo já sabe. Agora, uma criança consegue meditar? Eis aqui dicas sobre meditação teleguiada para praticar em família.
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Férias
Para quem busca lugares verdes, ambientes abertos e protocolos seguros para arejar as ideias e recarregar as energias nestas férias, a Canguru News preparou um guia com dicas bacanas.
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Família
Quais as viagens mais marcantes você fez na sua infância com seus pais nas férias? O colunista Carlos Eduardo Costa invoca suas memórias e desperta a nostalgia desses momentos em família que deixam marcas para sempre.
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Leitura
Num litoral tão extenso como o brasileiro, como é que tão poucas histórias se passam naturalmente em uma praia? O escritor Tino Freitas, colunista da Canguru News, indica dois livros incríveis com relatos praianos. Inspiração para as férias.
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Férias
Ninguém aguenta mais ficar em casa, mas a pandemia continua. Para os que querem evitar aglomerações e não farão grandes viagens, é possível distrair e acalmar as crianças com aquelas brincadeiras populares do tempo da vovó.
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Comportamento
No mundo mágico da maternidade, a idealização do filho deve ter hora para acabar. Adriana Drulla, especializada em Psicologia Positiva e colunista da Canguru News, explica quando e por que é preciso voltar à Terra.
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Obrigada por seu tempo. Até sábado!
*Com Amanda Nunes Moraes, Gabriela Willer, Malu Delgado e Verônica Fraidenraich.
