ここみち便り：本当は、声だけが好き
こんにちは。
プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチの畑中景子です。
今日で2021年もちょうど半分！
どんな6月、どんな半年だったでしょうか。
私は、週末はCTIのバランス・コースを初リード、
今は、初のウェビナーをやってみた直後、
初モノが続いて、なかなか気が張る1週間でした。
さて、先週は、「全ては顔に表れる」という記事を書きました。
こう書くと、「コーチングのようなものは、対面か、オンラインでもお互いに画面オンで顔を見ながらやっているのだろう」と思われる方も多いかもしれません。
実は、そうではありません。
コロナ前から、コーチングはほとんどがオンラインでしたが、その時の接続は電話かスカイプ（画像なし）でした。
もっと言うと、私は、自分が受けるコーチングも、自分がするコーチングも、実は、画面オフで、声だけのセッションが好きです。
なぜか。
理由はいくつかありますが、
コーチ側の時の理由の一つは、画面があると、時に、クライアントさんと深いレベルでつながることや傾聴が難しく感じることがあるからです。
情報が多すぎる、と言えばいいでしょうか。
PC画面を通していろんなものがフラットに目に飛び込んで来るので、今何を聴きとるべきか、そしてそれにどう耳を澄まし続けるか、耳だけの時以上に意識的になる必要がある場合があります。
コーチングでは、外見上は、クライアントさんのお話を聴いているように見えますが、
実は話している内容そのものよりも、クライアントさんのエネルギーを聴いています。
「聴いている」というよりも、「感じ取っている」と言ったほうがいいのかもしれません。
私たちはこれを、レベル3の傾聴（全方位的傾聴）と呼んでいます。
嬉しそうだな、生き生きしているな、
淋しそうだな、辛そうだな、
焦っていそうだな、
何か引っかかっている感じがあるな、など、
クライアントさんが発するエネルギーを聴いています。
それは、声の質感、息づかい、トーン、テンポ、声がどこから出ている感じがするか、などから伝わってきます。
もちろん表情は見えていないのですが、今、とても難しい顔をしていそう、など、わかります。
（違ったら、クライアントさんに今、顔や体はどうなっているのか、聴けばいいだけのことです。）
例えば、つくり笑いやごまかしの笑い、何とか割り切って無理繰りポジティブに持っていこうとする感じ。
声だけで繋がっている時、こういう表面的なものを通り過ぎたその奥のクライアントさんと対話することができると感じます。
画面オンの時は、視覚情報だけにとらわれることなく、クライアントさん全体から発せられるエネルギーをキャッチできるように自己管理しています。
加えて、私は、最近は画面の見過ぎで、かなり目が疲れていることや、
同じ場所にじっとしていられない性分ということもあり、
私側の都合として、途中から画面オフにさせて頂くことがよくあります。
（部屋をウロウロしながらコーチングしています。）
クライアント側の時はどうか。
セッションにおいてクライアントの仕事は、自分の内側の声や体感覚を感じることなのですが、
私自身の経験としては、声だけの方が、自分の世界に没入できると感じています。
ボロ泣きすることも少なくないので、そんなひどい顔は、自分も私のコーチも見えないほうが、思い切り泣けるとも感じています。
その他、洋服や髪を気にしなくていい、なんていうメリットもありますね😉
ポッドキャストやクラブハウスなど、音声だけ、という時代の到来は、
テレビよりもラジオ派だった私には、とても嬉しく、大歓迎しています。
会社の会議も、時には全員画面オフ！というのも試されても面白いかもしれないですね。
声だけで複数人数でつながりを感じ、全員が集中力を保つというのは、実は難易度高いですが、傾聴の良いトレーニングになると思います。
なお、こういうお便りを書くと、通常、画面オンでやっているクライアントの方々が、何かいけないのだろうか・・・？と思ってしまうかもしれないことが心配になります。
画面オンにはオンの良さがあります。
特に、かつては、対面でお会いして、慣れたら電話/スカイプに切り替える、ということが自然な流れでできたのですが、
最近は、最初から最後まで、直接お会いしたことのないままの方も増えました。
お互いの関係を創っていくときに、顔が見えるのもとても大事なことだと思います。
私も、皆さんのお顔を拝見して元気を頂いていますし、対面がほとんどなくなった今、画面オフのセッションだけだと、自分は本当にこの世に生きているのだろうかと心配になりそうです。笑。
その日の気分、その日のお互いの状態で、一緒にダンスしていければと思います！
では、今日も良い1日を！
[おまけ：私の商売道具（今日の写真）]
最近の基本は、骨伝導のヘッドセットとAirPods Pro。どちらも超優秀。 ポッドキャストの時は、いろいろ試した末に、今は最もオーソドックスな、オーディオテクニカの有線のイヤホンを使ってます。
・Aftershokz OpenComm（骨伝導）： 耳が塞がれず、充電が16時間も持つので、丸1日のワークショップなどで重宝しています。 https://amzn.to/3h4DEw5
・AirPods Pro： スマホで話す時はこちらを使用中。 AirPods Pro を買ってみた ー ここみちノート https://note.cocomichi.club/entry/2020/05/19
[ご連絡]
「景子の部屋」ほぼ毎週日曜20時-21時＠クラブハウスは、今週は、お休みさせて頂きます。来週、是非お越しください。
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畑中 景子
国際コーチ連盟認定プロフェッショナル・コーチ（PCC） 米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ（CPCC、https://www.thecoaches.co.jp） ザ・リーダーシップ・サークル認定プラクティショナー（TLCCP、https://leadershipcircle.com/ja/home/） ビガーゲーム認定トレーナー（https://www.biggergame-japan.com） web：https://coaching.cocomichi.club（面白く生きる！） blog：https://www.cocomichi.club （ここみち読書録） https://note.cocomichi.club （ここみちノート） podcast：https://note.com/khradio（独立後のリアル）LinkedIn：https://www.linkedin.com/in/keiko/
