Le dicton de la semaine : "En journée comme en soirée les Azuréens hypers motivés ”
 
Motivation sans faille des athlètes azuréens pour cette fin de saison très chargée avec des participations à de nombreux meetings, une foule de maillots de l’Azur aux soirées de Saint-Maur chaque mercredi et un week-end à venir qui s’annonce bien rempli encore.
 
La reprise du hors stade est encore timide car peu de courses ou de trails sont programmées, mais ça va venir ! Et nous suivrons de près nos jeunes aux Pointes d’or le week-end prochain à Tour !
 
Nous vous attendons nombreux samedi pour l’Azur en fête !! Pensez à vous inscrire…
Avant cela nous serons tout ouïe jeudi lors de la 2ème conférence sur le Trail…
 
Pour ne rien rater, lisez cette gazette sans en perdre une miette !
 
A l’occasion des Championnats de France Elite, la délégation de la FFA a pu assister à de très belles épreuves.
https://www.athle.fr/asp.net/main.news/news.aspx?newsid=17586
L'ensemble des membres de la délégation fédérale mobilisés sur les championnats de France Elite avaient la possibilité d'effectuer les trajets entre le stade et leur hôtel sur des vélos mis à disposition par la municipalité d'Angers. Une bonne vingtaine d'élus, salariés ou prestataires ont profité de l'occasion pour appuyer sur les pédales.
   
Avec un groupe de marcheurs confirmés, Christian a encadré une belle sortie de 3 heures sur un long parcours varié dans la magnifique Forêt de Meudon et de Clamart.  
   
Soirée de Saint Maur - 23 Juin

Les azuréen.ne.s enchaînent les soirées de St Maur avec une grande détermination et toujours l’excitation !
 
Toutes les photos de Didier Galmiche :
Album de la soirée du 16 juin : https://photos.app.goo.gl/wuj36mbQLY94zMr7A
Album de la soirée du 24 juin : https://photos.app.goo.gl/ARLLS1Z3m3izKSkW7

Meeting de Nogent - 24 Juin

Nos filles courent bien: 12”91 et 13”22 pour Annabelle et Prune sur 100m et 26”05 pour Annabelle sur 200m.
Youssef parcourt un 1500m en 4’11”84.
Le sautoir en Longueur fut moins favorable avec 6.58m pour Yoan, 5.71m pour Antoine et 5.17m pour Prune…
https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=253056

Meeting de Meaux - 25 Juin

Eléonore en 4’40 au 1500m juste devant Fanny (4’41), et beau 3000m aussi pour Alexandre puisque nettement sous les 9mn (8’53”26)...
  https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=253946
 
Meeting de Saintes - 25 Juin

Rita pense à nous en 2’57”01 sur 800m, loin là-bas dans le beau climat de la Charentes ...

Meeting de Franconville - 26 Juin

Antoine est allé faire un meeting Poids/Disque et taquiner le record du club Minimes. Celui-ci réalise une belle série de jets à 13m, culminant à 13.33m, sur les talons de l’objectif des 13.89m réalisés par Jean-Louis en... 1979!… Bravo et persévère!
https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=253938

Meeting d’Evry-Bondoufle - 27 Juin

Et chacun son meeting avec sa spécialité donc… Encore une très grosse performance de Stella qui réalise 13”70 V+0.1m/s sur 100m Haies et qui est toujours bien en tête du bilan national.

Meeting du 94 à Nogent - 27 Juin

Ce meeting du Val de Marne a vu Ronald se rapprocher de son record sur 5km Marche en réalisant un méritant 28’07”32. On a également vu de bons temps sur 3000m avec les 10’16” de Eve et les 10’38 de Zeinab.
Pendant ce temps, Hilary franchit 5.18m en Longueur.
https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=251130

  Tribreizh à Sizun (29) - 20 Juin

Retour d’expérience de Steven après son triathlon Longue Distance en Bretagne:
Les sports croisés sont à l’honneur. Première participation pour moi à un triathlon Longue Distance dans les Monts d’Arrée dans le Finistère (2km de nage, 85 km de vélo avec 1300m de dénivelé, 20 km de course à pied).
Super expérience pour cette première, avec un classement à la 33ème place en un temps de 4h46. Une partie natation en retrait à cause d’un entraînement limité par la fermeture des piscines , et malgré quelques sessions à la base de loisirs de Torcy grâce au partenariat de l’Azur avec le club de Fresnes. Sur le vélo, j’ai pu faire une bonne remontée sur un parcours très valloné qui favorise les grimpeurs, dans les magnifiques paysages des Monts d’Arrée. Enfin, la partie course à pied m’a permis d’aller chercher encore des places malgré la fatigue et un début de fringale, en profitant du travail fait pour la saison de piste !!
Quelques conseils pour ceux qui voudraient s’essayer sur la distance : Bien gérer son effort sur la durée, bien travailler les transitions à l’entraînement et bien gérer son alimentation pendant la course ! ;)
     
Conférence n°2 : Jeudi 01 juillet de 21h00 à 22h30

La face cachée de l’Ultra-Trail

• Comment envisager l’épreuve (Préparation physique et mentale)
• Le témoignage des Athlètes

 
Antoine Allongue :

• Professeur d’EPS et Coordonnateur formation Capeps Paris)
• Coach à l'Azur et Athlète Trail

 
 

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