Meditation | Gemeinschaft | Stille und mehr

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Buongiorno

Ich schreibe dir aus meinen lang ersehnten Ferien in Sardinien. Wir verbringen hier eine traumhafte Zeit im Clan. Eigentlich wollte ich diesen Sommerbrief noch vor meiner Abreise verschicken, doch es kam anders und so schreibe ich dir nun aus der Sonne, begleitet von einer angenehmen Brise und frisch fröhlichem Grillenzirpen.

Vor meiner Abfahrt schaffte ich es aber noch, meine Inbox zu klären. Dabei bin ich auf so viele wunderbare Nachrichten von euch gestossen, die mich nach meinen Newslettern und Briefen in der besonderen Zeit der letzten eineinhalb Jahren erreicht haben. Eure Nachrichten berühren und bewegen mich immer, egal wie lange oder kurz, lustig oder ernsthaft sie auch sind. Danke, dass ihr eure Erlebnisse, Gedanken und Erfahrungen mit mir teilt. Eure Nachrichten sind wie kleine Geschenke in meiner Inbox.
Und es tut mir leid, dass ich nicht immer die Kapazität habe, allen direkt zu antworten und möchte euch wissen lassen, dass ich mich immer über jede einzelne Nachricht sehr freue!

Wie versprochen melde ich mich mit einer Einladung diesen Herbst in unterschiedlichen Kontexten und Gefässen mit mir zu üben. Ich hoffe es ist für alle etwas Passendes dabei und freue mich von Herzen, euch wieder zu sehen.

Alles Liebe
Melly

Meditationskurs

Zu sich zurück finden, in Sich ruhen, verbunden mit der Umwelt und unabhängig vom Geschehen im Aussen sein, Klarheit im Geiste und im Herzen erlangen, dies sind die Geschenke der Meditation.

Bist du bereit dich für weitere Facetten und Wohltaten der Yogapraxis zu öffnen? Einen Schritt weiter, bzw. tiefer zu gehen? Dann lad ich dich ganz herzlich zu diesem Kurs ein. Mein Herz schlägt dafür und ich freu mich meine Freude an der Meditation mit dir zu teilen.

Anmeldung
melly.reden@gmail.com

Gut zu wissen
Start: 29. Oktober 2021
Der Kurs dauert insgesamt 4 Wochen und beinhaltet Praxiseinheiten in der Gruppe und live von Zuhause aus.
Gerne kannst du dafür auch übriges Aboguthaben einsetzen.

Mehr Infos zum Kurs findest du hier.

Community Yoga

Mit Gleichgesinnten unterwegs sein macht Spass, berührt und inspiriert. Interessiert es dich unterschiedliche Blickwinkel auf Yoga und Übungsstile zu erleben, und dich nach der Praxis mit andern auszutauschen? Dann laden Olivia Schewtschenko, Stefania Giarrusso und ich, dich herzlich zu unserer wöchentlichen Community Class ein.

Mehr Infos zum Angebot sowie zu Olivia und Stefania findest du hier.

Anmeldung
via good old Doodle

Gut zu wissen
Start: Samstag, 4. September 2021.
Diese Klasse basiert auf Schenkökonomie. Wir setzen keinen Preis fest, du zahlst was du zahlen kannst und willst, selbstverständlich können auch hier übrige Abozädelis eingelöst werden.

Mouna Yoga

Bis Ende Jahr biete ich einmal im Monat eine besondere, zweistündige Yoga Session an.
Mouna bedeutet schweigen und ist eine wunderbare Übung aus dem Yoga, die das Innehalten, Zu-sich-finden und Bei-sich-Bleiben, das Wahrnehmen und das Reflektieren kraftvoll unterstützt

Mehr dazu kannst du hier lesen.

Anmeldung
via good old Doodle

Gut zu wissen
Start: Sonntag, 29. August 2021
Auch hierfür können übrige Abozädelis dafür eingelöst werden.

BIPoC Yoga

Diese wöchentlichen BIPoC Yoga und Self Care Sessions wollen Menschen mit Rassismuserfahrung einen sichereren Raum bieten sich selbst näher zu kommen, sich selbst besser kennen und verstehen lernen, und sich mit den unterschiedlichen Facetten des eigenen Seins anzufreunden.

Der erste Pilotdurchgang von BIPoC Yoga und Self Care Sessions hat Herzen berührt und begeistert.
Nach der Sommerpause geht es deshalb weiter. Die letzten Details sind noch in Abklärung. Du wirst die Infos dazu in Kürze hier finden.

Anmeldung
via Doodle

Gut zu wissen
Nach der langjährigen Tradition der Yoga-Angebote der Gessnerallee kommt auch hier die Schenkökonomie zum tragen: Pay what you can.

.ABOS.
.TERMINE.
.ORGANISATORISCHES.
.BEZHALUNG.
.ETC.

Abos

Bis Ende Jahr biete ich keine neuen Abos an.

Alle Abos, die jetzt noch zirkulieren können noch bis Ende 2021 für meine aktuellen Angebote eingelöst werden. Danach verfallen sie.

Zahlungsmöglichkeiten

Bar: passend
TWINT: 076 411 93 46
Überweisung: IBAN CH03 0070 0111 1000 5563 5

.INSPIRATION.
.SHARE THE JOY.
.SPREAD THE WORD.
.TRY NEW STUFF.
.STAY OPEN.

Coaching

Stehst du an einem Punkt im Leben, wo du nun gerne endlich einen Schritt weiter kommen möchtest? Ein Thema, das dich schon lange beschäftigt und du nicht mehr weiter weisst? Spürst du das da noch mehr drin liegen müsste, dass du noch mehr Potential hast, das gelegt werden möchte und weisst nicht wo beginnen? Oder kennst du eine Person, der es so geht?

Dann wäre vielleicht eine Coaching-Reise, begleitet von mir, genau das Richtige.

Ich habe wieder Kapazität für zwei Menschen, die ich mit dieser besonderen Arbeit begleitet darf.

Hier erfährst du mehr dazu.

Youth Empowerment Source

Seit bald zwei Jahren darf ich als Trainerin im Training für's Leben bei Y.E.S. Starke Mädchen tätig sein. Eine Arbeit, die Hoffnung schenkt, mich beflügelt und immer wieder tief berührt.

Wie alle haben auch wir dieses Jahr unser Angebot mit online Optionen erweitert. Auf folgender Seite findest du gleich zwei Kurse. Im Happyness Booster leite ich freudvoll mit Yoga durch ein paar Videos.

Vielleicht ist auch etwas für deine Kinder, die Kinder deiner Kinder oder deiner Geschwister oder Freunde etwas dabei?

Danke fürs Teilen

Wenn du mich schon etwas kennst, weisst du vielleicht, dass es nicht meine Stärke ist die Werbetrommel zu rühren.

Ich glaube ausserdem an die Kraft des direkten Austauschs. Wie zum Beispiel bei einer von Herzen kommenden Empfehlung eines Menschen, den man mag oder schätzt.

Wenn dich meine Arbeit überzeugt, dich schon berührt oder inspiriert hat, freue ich mich immer wenn du mich weiterempfiehlst. Falls du also ein Angebot entdeckst, dass eine Person, die du kennst ansprechen könnte, danke ich dir von Herzen fürs Weiterleiten. Damit multiplizierst gleich etwas Freude und Dankbarkeit in alle Richtungen! Cool, oder :-)?

Ich schick dir ein zufriedenes und warmes Lächeln aus meinen Ferien in Sardinien und freue mich dich bei der nächsten Gelegenheit wieder zu sehen oder hören.

Alles Liebe
Melly

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Melly Reden | Yoga & Coaching · Raum Linde · Zurlindenstrasse 230 · Zurich 8003 · Switzerland