Comment le surmonter? 

L’été va bon train. Les belles journées sont propices aux longues escapades en plein air. Restrictions sanitaires obligent, certain·e·s d’entre vous ont peut-être commencé un nouveau sport d’endurance.

En débutant une nouvelle activité, il s’ensuit généralement une sorte de « lune de miel ». Votre corps réagit à cette nouvelle stimulation en augmentant sa masse musculaire et sa capacité respiratoire. À ces changements s’accompagne la sécrétion de sérotonine, des neurotransmetteurs qui enclenchent les adaptations nécessaires du cerveau aux muscles. En parallèle, la sécrétion d’endorphines et de dopamine, à l’origine de l’état d’allégresse post-course, vous procurent ce petit goût de « revenez-y ».

En 2007, un jeune photographe profite du 400^ème de Québec pour venir croquer la ville et ses emblêmes. C’est un coup de foudre. L’année suivante, il quitte son Argentine natale pour vivre son rêve dans la Belle Province. 

Son nom est Sergio. Ancien joueur de soccer à haut niveau, il traîne avec lui le bagage d’une pratique où priment l’esprit d’équipe et collaboratif, qualités qu’il désire aujourd’hui partager au plus grand nombre.