Bij 365 Sports zijn we allemaal fanatieke sporters en altijd op zoek naar de nieuwste tips en tricks op het gebied van voeding, hydratie en training. In deze blog geven we je tips om duurzamer te rennen en te wandelen.

Wat we vandaag doen, heeft invloed op onze toekomst. Als hardloper en wandelaar kun je hier ook invloed op hebben. We hebben gekeken naar manieren om onze runs en wandelingen duurzamer te maken. Dit zijn onze tips:


1. Kies herbruikbare waterflessen & softflasken: 
Je hoeft flessen niet steeds te vervangen, houd ze schoon en hergebruik ze. Vermijd het gebruik van plastic bekers waar mogelijk.

2. Vermijd plastic van je voeding: 
Vermijd voedsel en gels verpakt in plastic. Probeer in plaats daarvan uw eigen gels te maken.

3. Koop duurzaam:
Zorg ervoor dat uw materiaal is gebouwd om lang mee te gaan en niet te vaak vervangen hoeft te worden. Onderzoek het gebruik van gerecyclede materialen bij het aankopen van nieuwe spullen.

4. Neem ploggen op in je run/wandeling 
Ploggen is het oprapen van zwerfvuil terwijl je jogt, rent of loopt. Daag jezelf uit om minstens één stuk afval op te rapen voor elke hardloopronde of wandeling die je doet. 

Lees in onze blog hoe je waterdichte kleding kunt repareren en hoe je de levensduur van je waterdichte kleding kunt verlengen. 
 

We delen hier graag de meest motiverende verhalen met je om je te inspireren voor je volgende doel. Heb je zelf ook een motiverend verhaal, bijvoorbeeld over hoe je hebt gestreden om je eerste Ultra te behalen? Deel deze met ons op Instagram. Deze maand delen we het bijzondere verhaal van Kevin Webber.