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L’atelier comportera du pranayama (pratiques respiratoires), des postures et des enchaînements ainsi que de la méditation. Vous pourrez ensuite refaire les pratiques qui vous conviennent chez vous afin de prévenir et de réduire le stress au quotidien.
Nous terminerons par un moment de convivialité et d’échange avec un yogi tea.
HORAIRES
– Accueil de 8h50 à 9h
– Atelier de 9h à 11h30
– Yogi tea et échange de 11h30 à 12h
LIEU
Parc du Castel des deux rois, sur la corniche André de Joly, au 32 Avenue du Mont Alban, 06300 Nice. Le parc est accessible à pied, en vélo, en voiture (parking sur place) ou en tram : l’arrêt Port Lympia de la ligne 2 se trouve à 10 minutes à pied. Rendez-vous près du grand olivier, au milieu du parc, à côté de l’aire de jeu.
TARIFS
– Tarif normal : 30€
– Tarif adhérent : 25€
– Tarif solidaire : réduction pour les personnes en difficulté financière, les étudiants, les élèves professeurs de yoga en formation et les couples ou familles : nous contacter.
PUBLIC
Accessible à tous à partir de 15 ans. L’atelier ne nécessite aucune prédisposition particulière et les débutants sont les bienvenus.
INFORMATIONS PRATIQUES
– Matériel à apporter : un tapis de yoga ou une serviette de plage.
– Fournitures : thé.
– Contact : pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail ou par téléphone.
– Inscription indispensable par SMS ou avec le bouton suivant :
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