Het is bijna zover! In de week van 26 september t/m 3 oktober vindt voor de twee keer het wijkfestival Gezond Verstand plaats. De week waarin verschillende wijkinitiatieven de krachten bundelen om te laten zien wat je zelf kunt doen om mentaal gezond te blijven. Tijdens het wijkfestival kun je terecht bij verschillende initiatieven in Rotterdam West. Elk met een eigen werkwijze en kijk op mentale gezondheid en herstel. Van workshops en wandelroutes tot tentoonstellingen, films en aanschuifmaaltijden. De week waarin je de kracht van (lokale) netwerken ontdekt en zelfredzaamheid verandert in samenredzaamheid.
In deze nieuwsbrief een greep uit die activiteiten. Kom je ook?
Voor het hele programma, zie: festivalgezondverstand.nl
Herstelverhaal - Howie de Harp 28 september en 3 oktober middag
Herstelverhalen zijn persoonlijke verhalen van kracht en hoop. Van vallen en opstaan. Van dromen en doelen en een leven voorbij diagnoses. Op deze middag hoor je een persoonlijke en uniek herstelverhaal van een ervaringsdeskundige over de weg naar herstel. Een beschrijving van ervaringen, inzichten in het leren omgaan met kwetsbaarheden en wat tot steun is geweest tijdens het herstelproces.
Virtual reality - ‘De verwarde man’ Pier 80 -- 27 september 16:00- 17:30 en van 19:00 – 20:30 uur (max 12 personen)
Hoe is het om een psychose te hebben? Dat is heel lastig uit te leggen. Daarom kun je via deze toepassing beleven hoe een psychose voelt. Met een virtual reality-bril beleef je binnen een kwartier tijd 33 psychotische fenomenen. Zo leer je beter begrijpen wat mensen die een echte psychose krijgen doormaken. Aanmelden
Frisse Geest wandelroute - Alles Goed Spoortuin en Essenburgpark De hele week
Praat al wandelend over je eigen ervaringen met mentale gezondheid. In tweetallen of alleen. Loop een route langs tien verschillende vragen en video’s van het project Alles Goed. Er is ook een audiotour te beluisteren via een QR-code. Voor meer info zie: www.allesgoed.org/wandelroute.
De Spin – wijkgesprek ANGST Pleintje bij Metrostation Delfshaven 27 september 9:30-13:00 uur
Wat is jouw grootste angst? Heb jij een monster waar je tegen vecht? Welke kant van jezelf wil je liever niet zien en houd je misschien wel voor iedereen verborgen? Kunstwerk De Spin trekt de aandacht van mensen op straat. De hele ochtend praten we met buurtbewoners over angsten en donkere kanten. Praat met ons mee als je durft.
Ha fijn, naar de psycholoog! 29 september 10:30-12:30 uur - Pier 80
In deze workshop bespreken we hoe positieve gedachten en gevoelens die je altijd al hebt, aan het licht kunnen komen door met een psycholoog te praten. Je gaat toch zeker niet alleen met de psycholoog praten als het niet goed met je gaat! Danielle Verroen, psycholoog bij Avant Sanare, laat je zien hoe de positieve psychologie je leven weer kan laten stralen (ook als het even tegenzit.) Wel even opgeven graag.
Filmprogramma
Op 26 september 15:00 uur: About Schmidt (2002), Graaf Florisstraat 88A Op 2 Oktober 15:00 uur Nebraska (2013) Graaf Florisstraat 88A Op 29 september 14:00 uur Another Year (2010). Het Buurtatelier Zwaerdecroonstraat 62A Op 1 oktober 20:00 uur Crazy Wise (2016) Wijkpaleis,
Claes de Vrieselaan 72
Slaapbaak -Uitzending- Samen de nacht door
Iedereen slaapt. Maar niet altijd voldoende, lang of diep genoeg. Een goede nachtrust bevorderd de gezondheid, mentaal en fysiek. Tijdens de week van het Gezond Festival willen wij mensen tijdens een eerste uitzending van Slaapbaak hun rusteloze nacht een stem en geluid geven. Wat houdt jou bezig in de nacht? Wat zou jij graag willen horen? Vuldit formulier in, dan komen we samen de nacht door, op naar weer een nieuwe dag. We zijn op zoek naar rustgevende muziek en onrustige gedachten. Mailen mag ook.
