Olá viajante :)
Acabámos de nos despedir do verão, mas já estamos tão embrulhad@s na rotina que os mergulhos, o pôr do sol, os pés na terra, as conversas pela noite dentro e as manhãs preguiçosas parecem fazer parte de um passado longínquo. "Onde é que já vão as férias?!...", suspiramos.
Se sentes que o verão te traz pausas para respirar, contacto com a natureza e com o corpo, momentos de conexão com a tua tribo, novas experiências, porque não trazer isso de forma mais consistente para a tua vida? Ou seja, como integrar a experiência do verão no nosso dia-a-dia?
Curiosamente o outono ajuda-nos nesta integração. À semelhança do que acontece na natureza com a folhagem das árvores, esta fase do ano convida-nos a largar o que já não nos serve. Quando deixamos cair o que não precisamos, abrimos espaço para o que é realmente significativo. E com os dias a ficarem mais curtos, selecionar o que deve permanecer na nossa vida é ainda mais fundamental.
Quando falamos de integração, estamos também a falar de mudança comportamental. Mais do que compreender, expressar e conectar as experiências que o verão nos trouxe, precisamos de incorporá-las na prática, no dia-a-dia. Na experiência do verão, como na experiência psicadélica, a pergunta é: que comportamentos gostarias de ter mais na tua vida? 💭
Foi sobre a integração da experiência psicadélica que conversámos com David Heuer, Diretor dos Programas de Integração da MIND Foundation, uma das mais importantes organizações na Europa e no mundo associadas à ciência, terapia e divulgação dos psicadélicos, na Entrevista SafeJourney #6 que agora te trazemos em exclusivo.
Heuer e a sua colega Helen Sproat vão trazer, pela primeira vez para Portugal, em 2022, o Beyond Experience, um workshop experiencial com a duração de 5 dias, onde são abordados conceitos, exercícios e técnicas essenciais para desenvolver nos participantes uma "cultura de integração" das experiências psicadélicas, com ou sem uso de substâncias.
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Este programa, que não inclui substâncias psicadélicas, integra práticas baseadas em evidência científica, mas sem ignorar a "magia" que a experiência psicadélica comporta. O Workshop aborda as diferentes dimensões do ser humano, através da psicologia transpessoal, filosofia, pensamento crítico, trabalho biográfico, valores, meditação, estados de transe, expressão criativa e trabalho corporal (body work).
David Heuer aborda também o papel da psicoterapia e a importância da criatividade - tantas vezes subvalorizada - para a integração das experiências psicadélicas; a relevância das sessões de integração em grupo e como a diversidade de experiências, perceções e insights contribuem para uma integração mais holística destas experiências.
"Segundo Carl Jung, o insight é o primeiro passo fundamental, mas depois há uma obrigação moral de o traduzir na vida". E se houvesse um mapa que nos ajudasse a trilhar o caminho? É precisamente isso que sugere Pedro Mendes, psicoterapeuta analítico e psicanalista Junguiano, no mais recente artigo de opinião SafeJourney "Psicologia Analítica: Um Mapa de Viagem para a Experiência Psicadélica?". (Demorou, mas já cá faltava o Jung, right? 😁)
Aqui no SafeJourney também estamos a fazer o nosso processo de integração. Vamos pegar na experiência dos últimos 7 meses - que podes ficar a conhecer no live que fizemos no instagram - e pensar de que forma este projeto pode ser mais útil à sociedade e para quem nos segue. Vamos querer ouvir a tua opinião. Fica atent@, teremos novidades em breve!
Desejamos-te boas viagens, ótimas integrações e aqui fica um grande abraço ao teu EGO e ao teu SELF. 🤗
Até breve!
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Entrevista SJ #6 - David Heuer, Diretor dos Programas de Integração da Fundação MIND
Nesta conversa com David Heuer, falamos sobre o Beyond Experience, um dos programas icónicos da Fundação sobre integração da experiência psicadélica, com data marcada para Portugal em 2022.
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Psicologia Analítica: Um Mapa de Viagem Para a Experiência Psicadélica
Artigo do psicoterapeuta Pedro Mendes, que aborda interseções entre o mapa da mente desenhado por Carl Jung e a natureza da experiência psicadélica.
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Bolsa Ferriss - UC Berkeley para Jornalismo Psicadélico
Tim Ferriss e Michael Pollan promovem jornalismo de profundidade na área dos psicadélicos. As candidaturas abrem a 1 de dezembro de 2021 para pessoas de todas as nacionalidades.
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Campanha Publicitária Sobre Utilização de Psicadélicos Ocupa o Times Square
A campanha #CelebratePlantMedicine quer romper a monotomia da publicidade de Times Square, o cruzamento na zona comercial mais agitada de Nova Iorque, e promover a destigmatização da utilização de plantas medicinais. [Artigo em inglês, da revista Forbes]
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SafeJourney Estreia-se Em Primeiro Live no Instagram
O primeiro momento ao vivo no canal de Instagram do SafeJourney aconteceu a 7 de setembro. Se não estiveste connosco live, assiste agora à conversa da Marta e do Pedro sobre as origens, o caminho e o futuro deste projeto, um resumo sobre a comunicação que Pedro Teixeira apresentou na Conferência INSIGHT 2021 e onde houve ainda lugar para perguntas e respostas de quem nos acompanhava na sessão.
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Viagens Pela Web
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