Beste sporters,

De afgelopen weken is het weer gezellig druk in ons sportcentrum. Velen van jullie hebben het sportritme goed opgepakt na de zomervakantie. Daarnaast hebben wij veel nieuwe leden mogen verwelkomen. Uiteraard zullen wij weer ons uiterste best doen om iedereen een heerlijke sporttijd bij ons te bezorgen.

Gratis weekpas actie & vriendenactie verlengd!

De afgelopen maand hebben veel sporters enthousiast gebruik gemaakt van onze gratis proefweek. Maar ook van onze vriendenactie waarbij je als lid € 10 tegoed krijgt wanneer iemand via jou lid wordt. De vele positieve reacties hebben ons doen besluiten beide acties te verlengen.😁💪 Dus kom lekker sporten en neem je vrienden mee. Zo wordt sporten nog leuker!

Covid, herfstweer en outdoor sporten

Wat ontzettend fijn dat Covid steeds minder bepalend is voor wat we mogen. Na 1,5 jaar voortdurend anticiperen op Covid maatregelen, gaan we langzaam terug naar het oude normaal.

Maar Covid heeft ons ook positieve dingen gebracht! Zo zijn velen van jullie nog steeds erg blij met onze outdoor faciliteiten. De outdoor fitness blijft daarom ook de komende periode gewoon open! Wel proberen we vanwege het herfstweer steeds meer groepslessen naar binnen te verplaatsen. De spinning blijft de komende weken daarentegen nog lekker buiten. Achter de schermen zijn we echter druk bezig om te kijken of we (een deel van) de spinninglessen ook weer binnen kunnen geven. In de volgende nieuwsbrief hopen we jullie hier meer over te vertellen!

Yoga Nidra workshop zondag 10 en 24 oktober 🧘

Na het succes van vorig jaar start Irene aanstaande zondag met een nieuwe Yoga Nidra workshop! Yoga Nidra helpt je om diepe ontspanning te ervaren en actief richting te geven aan je eigen leven. Een les Yoga Nidra staat gelijk aan 3 uur slaap. Yoga Nidra helpt je mediteren, het vermindert stress en leert je te luisteren naar jezelf. Een echte aanrader dus!

Dit keer bestaat de Yoga Nidra workshop uit twee live sessies op zondag 10 en 24 oktober van 9.30 tot 11.00 uur. Daarnaast ontvangen alle deelnemers in de tussenliggende week een online Yoga Nidra reis om thuis te volgen. Meer informatie en het aanmeldformulier voor deze workshop vind je op onze website. De gehele opbrengst van de Yoga Nidra workshop komt ten goede aan het goede doel Freya. Wees er snel bij, want vol=vol!

Pink Ribbon ochtend groot succes!

Zondag 26 september gaf Anita Hoppenbrouwer twee work-outs voor Pink Ribbon. We begonnen de ochtend met Pink XCORE, gevolgd door Pink Shape & Pound. Wat een fantastische (roze) opkomst en wat hebben we genoten op het dak van onze outdoor fitness. Na afloop was er voor alle deelnemers een heerlijke fruittraktatie gesponsord door onze collega Linda en haar man Dennis. In totaal heeft Anita al meer dan € 1.000 opgehaald voor Pink Ribbon. Lekker bezig, Anita! En dank aan alle sporters voor jullie donatie en deelname! 💕

Meld je aan voor ons "Back in shape" programma

Wil je op een gezonde manier wat kilo’s kwijt en kun je daar wel wat support bij gebruiken? Ga dan nu samen met ons aan de slag! Meld je aan voor ons Back in shape programma en val in no time meerdere kilo’s af. Tijdens het Back in shape programma krijg je een persoonlijk trainingsschema en leer je op een leuke, makkelijke en verantwoorde manier met je voedingspatroon om te gaan. Geen streng dieet en vooral heel lekker kunnen blijven eten. Wij helpen je met het totale plaatje: voeding, training en mindset. Ook krijg je een handige app waarin je precies ziet wat je moet eten. Calorieën tellen is niet meer nodig!

Interesse? Lees hier meer over ons Back in shape programma en meld je aan voor een intake bij onze (sport)diëtist Martin of 1 van onze andere coaches.

Veel sportplezier!

Wij wensen je weer veel sportplezier! Mocht je vragen hebben, laat het ons weten. We helpen je graag! Bel 0252-232657 of mail naar info@theahoogervorst.nl.