Nieuwe vriendin!
Kijk, dit is mijn nieuwe vriendin Nadya :) Wie weet zie je haar de komende tijd een keer als ik haar mee neem naar een training of event! Overeenkomst tussen het trainen van Nadya en het trainen van hardlopers:
- alles draait om doseren: stappen vooruit die niet te klein, maar zeker niet te groot zijn
- positieve aandacht is key!

Tot zover de vergelijking;) Er is veel meer te zeggen natuurlijk over de training van hardlopers, mocht je daar interesse in hebben. Kun je mijn positieve benadering en aanmoediging goed gebruiken? En vindt je het fijn als ik samen met jou zoek naar de juiste balans tussen belasting en belastbaarheid? Neem dan vooral contact op, ik heb op het moment weer wat ruimte voor nieuwe hardlopers.