Para nuestras pacientes que vivan fuera de Pamplona o que no hayan tenido tiempo de prepararse antes, es un taller de 3h de duración. Enseñaremos todas las herramientas que necesitas para el parto.

VIER 12 NOV / 17H - 20H / 89€
SAB  13 NOV / 10H - 13H / 89€
 

Nuestro objetivo, preparar tu cuerpo y tu mente para que el día del parto estés bien preparada tanto a nivel físico, como emocional. Descubrirás cómo va a ser solicitado tu cuerpo ese día y cómo trabajarlo para que puedas ayudar al nacimiento de tu bebé.

7 SESIONES / Inicio MAR 2 NOV / 17H / 163€
 

¿Has oido hablar de los hipopresivos?. ¿Te interesan pero no dispones de tiempo para acudir periódicamente a las clases? Si quieres conocer por qué la gimnasia abdominal hipopresiva se considera la revolución del «core femenino». Saber la relación entre los abdominales, el suelo pélvico y las demás estructuras del cuerpo. Y aprender una tabla completa de ejercicios para después realizarlos en casa. Te esperamos. ¡Plazas limitadas! Máximo 5 personas.

SAB 20 NOV / 10H - 11H30 / 45€

Taller en el que descubrirás cómo alimentarte de forma saludable en la recta final de tu embarazo y en el postparto inmediato. Descubrirás cómo cubrir las necesidades de energía y nutrientes en la recta final del embarazo. La estructura de un plato saludable. Cómo preparar tu despensa para la llegada de tu bebé. Cómo mimar tu alimentación en el postparto inmediato. Y las claves para un buen inicio de la lactancia. Te esperamos!

VIER 26 NOV / 18H - 19H30 / 25€