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In diesem Workshop dreht sich alles um das Thema Rückenschmerzen, Schmerzen im Bereich des ISG und Ischias.
Wenn ihr in diesem Bereich unter Verspannungen oder sogar unter dauerhaften Schmerzen leidet, dann seid ihr in diesem Workshop genau richtig.
Es werden Faszienrollmassagen und Dehnübungen nach Liebscher & Bracht durchgeführt, die euch helfen, diese Schmerzen in den Griff zu bekommen und wieder Spass an der Bewegung, im Alltag und in der Freizeit, zu haben.
Faszienrollsets werden zur Verfügung gestellt und können nach dem Workshop auch erworben werden.
Mitzubringen sind:
- Gymnastikmatte
- (anti-rutsch) Socken oder ähnliches
Bitte bequeme (Sport-) Kleidung tragen.
Es gelten Abstandsregeln und außerhalb des Übungsraumes Maskenpflicht.
Die Kontaktdaten der Teilnehmer werden durch die Lebensläufer bei der Anmeldung erfasst und zur Kontaktverfolgung aufbewahrt.
Außerdem gelten die 2G-Regeln: Teilnahmeberechtigt ist jeder, der geimpft oder genesen ist. Ein entsprechender Nachweis inkl. Ausweis ist vorzulegen.
Der Workshop findet im Gewerbepark Dorndorf in den Räumen der Tanzschule Sandance statt. Pirmasenser Str. 97 in Zweibrücken, im 1. Stock (nicht in den Räumen der Lebensläufer im 4. Stock!!!)
Preis 45 EUR
