Vor ein paar Tagen habe ich einen Artikel gefunden, der eine bekannten Satz im Titel trägt: "Wie ich es schaffte, dass meine Kinder viel weniger Zucker konsumieren".
Die Frage danach wurde mir schon unzählbar oft gestellt.
Meine Antwort ist immer:
Fang bei dir an! Löse dein Zuckerproblem und die Kinder werden nachziehen.
Wenn du mit gespaltener Zunge redest – also ihnen sagst, dass sie weniger Naschen sollen, aber in dir alles danach schreit, es selber essen zu wollen – dann spüren die Kinder das, und ahmen es auf ihre Weise nach.
Aber wenn du einfach keinen Zucker mehr isst, komplett ohne Belehrungen, dann passiert ganz oft etwas Magisches. ✨
Der Autor Nuno beschreibt genau das so schön! Er berichtet darüber, dass Kinder gar nicht komplett zuckerfrei leben müssen, aber auch darüber, welche Auswirkungen seine zuckerfreie Ernährung auf seine Kinder hatte:
"Meine Töchter wissen jetzt schon so viel mehr als ich in ihrem Alter. Und ich kann mit Sicherheit behaupten, dass sich ihr Zuckerkonsum seit meinem kompletten Verzicht drastisch reduziert hat. Allein dafür hat es sich gelohnt."
Es lohnt sich also nicht nur für uns, die Zuckerfrage zu klären, sondern auch für die Menschen um uns herum.
-> Was steht an?
Montag startet ein Kongress, der bestimmt für einige von euch interessant sein wird. Ich weiß, dass sich viele von euch mit der veganen Ernährung beschäftigen.
Und morgen geht das Endlich frei essen!-Programm los! Ich freu mich sehr darauf, dass so viele neue Teilnehmer mit mir auf diesen Weg gehen wollen! Emotionales Essen kann man beenden, und ich bin froh über jede/n die/der sich davon befreien kann. Wir haben wichtigers zu tun, als über Essen zu reden! :)
Kostenfreie Online-Veranstaltung: Vegan 2021
Gregor Stark hat sich zur Aufgabe gemacht, hinter die scheinende Fassade der veganen Ernährung zu blicken, endlich herauszufinden ob diese Ernährungsweise hält, was sie verspricht und vor allem ob sie wirklich gut und gesund für jeden ist.
Nur noch heute: Das "Endlich frei essen!" Programm
Morgen startet das Programm wieder, dass sich an alle richtet, die frei von Emotionalem Essen und Suchtverhalten werden wollen.
Wenn du nach der zuckerfreien Zeit bemerkt hast, dass du trotzdem noch irgendwie am (zwar gesunden) Essen hängst, dann schau auf jeden Fall heute noch mal auf dieses Seite!
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