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Núm. 6  |  Febrero 2022
Has recibido este correo electrónico porque te has suscrito al boletín de Nutrimedia, un proyecto de divulgación del Centro Cochrane Iberoamericano y el Observatorio de la Comunicación Científica de la Universidad Pompeu Fabra que ofrece, entre otros contenidos, evaluaciones científicas de mensajes sobre alimentación y salud.

Con este nuevo boletín queremos comunicarte que tenemos una nueva evaluación y que hemos abierto de nuevo la encuesta para conocer tu opinión sobre Nutrimedia y las preguntas que más te interesan.

 
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  Nueva evaluación 

Los suplementos de ácidos grasos omega 3 ¿ayudan a reducir los síntomas depresivos?


La evaluación realizada por Nutrimedia muestra que no existe suficiente evidencia (pruebas científicas) para determinar los efectos de los suplementos de ácidos grasos omega 3 en personas con depresión. Por tanto, hay que concluir que la veracidad del mensaje analizado es incierta y que actualmente, con la evidencia disponible, no sabemos si tomar estos suplementos reduce o no los síntomas depresivos.

Mensajes principales

  • Los estudios que han investigado los efectos del consumo de suplementos de ácidos grasos omega 3 en los síntomas depresivos han encontrado, en comparación con la ingesta de un placebo (sustancia sin efecto), una reducción de los síntomas muy pequeña e incierta
     
  • Los estudios tampoco han encontrado suficientes pruebas de calidad para determinar los efectos secundarios del consumo de los suplementos de omega 3.
> Lee la evaluación completa
> Descarga el informe técnico

 
  Otras evaluaciones sobre los omega 3  
En Nutrimedia hemos realizado anteriormente otras dos evaluaciones relacionadas con los ácidos grasos omega 3:
Los suplementos de ácidos grasos omega 3 ¿ayudan a prevenir las demencias?
  Encuesta Nutrimedia  
Contestar esta breve encuesta de siete preguntas te llevará solo un par de minutos y nos permitirá conocer tu opinión sobre Nutrimedia.

Si además nos indicas tus sugerencias y qué preguntas de alimentación y salud te interesa que respondamos, nos ayudarás a mejorar y adaptar el contenido  tus intereses. 
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  Otras evaluaciones  
En Nutrimedia puedes encontrar, entre otras, las siguientes evaluaciones sobre mensajes relacionados con la alimentación y la salud:
> Puedes ver la lista completa de mensajes evaluados aquí.
  Videos  
> Puedes ver todos los vídeos disponibles aquí.

Cómo evaluamos en Nutrimedia los mensajes sobre nutrición

En Nutrimedia analizamos científicamente mensajes sobre alimentación y salud que nos llegan por las noticias, la publicidad y otras vías. En este vídeo se explica cómo evaluamos la veracidad de estos mensajes y los clasificamos en cuatro niveles.
 
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