Est-ce que vous vous êtes encore fait attrapé comme moi et avez décidé, bien motivé, de mettre en place une résolution pour la nouvelle année?
Pour prendre soin de vous, moins dépenser, faire de la méditation, toutes les raisons sont bonnes…
J’aime ce nouveau départ, tout frais, plein de promesses, pour faire des choix et essayer de mettre en place des nouvelles habitudes.
Mais…
Je n’aime pas la pression que je me mets à suivre ces résolutions, ou la culpabilité qui vient quand je n’y arrive pas…
Alors, depuis quelques années, j’ai décidé de le voir comme une possibilité, et non une obligation.
Cette année, je vais essayer de prendre le temps, tous les jours, au moins 5 mn, de respirer profondément, me recentrer, sentir l’énergie circuler dans mon corps et dans les méridiens.
 Pourquoi?
Parce que ça m’aide à me calmer le pompom quand j’en mets trop dans mon assiette,
Parce que si l’énergie circule mieux vers toutes mes cellules, cela les aide à rester bien en santé,
Parce que quand je le fais je suis moins fatiguée à la fin de la journée, moins impatiente et plus disponible pour ma famille…
Et d'autres raisons...
Voilà ma petite résolution, j’essaierai de vous tenir au courant dans l’année à savoir si j’ai réussi à le faire tous les jours!
Et vous? Comment avez vous envie, sans pression ou culpabilité, de prendre soin de vous cette année?
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