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Bonjour à tous,
En cette année de pandémie de Covid-19, notre attention à notre santé a encore été renforcée. Nous ne contrôlons pas tout ce qui se passe, mais nous avons la chance de pouvoir décider d'un élément important de notre quotidien, à savoir notre alimentation. La nourriture que nous consommons influence notre ressenti, et le fonctionnement de notre corps. Il est possible de booster notre système immunitaire par notre alimentation, de l'aider dans la lutte contre les infections virales et bactériennes.
C'est pourquoi, nous vous contactons aujourd'hui pour vous annoncer un nouveau cours que Yannick de Schaepmeester donnera dès janvier 2022 en ligne. Il sera épaulé par Linda Bijtebier sa maman et enseignante de Qi Gong.
"Ce n’est pas une diète mais un style de vie au quotidien."
Ce cours est une introduction à la nutrition selon la médecine traditionnelle chinoise, en lien avec les 5 éléments. Il est constitué de 5 modules de 4 heures. Chaque module est relié à une saison, un goût.
Vous recevrez les notions théoriques nécessaires pour chaque saison afin de créer et conserver l’équilibre dans le Qi (énergie). Vous recevrez des recettes, que vous cuisinerez lors du cours ou individuellement pour le petit déjeuner, le repas de midi et le dîner. Vous pourrez expérimenter les bienfaits d’une nutrition selon les 5 éléments au quotidien.
Programme
- Module 1 : 10 et 17 janvier 2022
- Module 2 : 7 et 14 février 2022
- Module 3 : 20 et 27 juin 2022
- Module 4 : 5 et 12 septembre 2022
- Module 5 : 7 et 14 novembre 2022
Objectifs
- Recevoir une introduction à la théorie de base des 5 éléments dans la nutrition
- Bénéficier de conseils pratiques pour expérimenter ce style de vie
- Connaître des recettes à élaborer dans votre cuisine afin de trouver un équilibre dans le Qi (énergie)
Ce cours n’est pas reconnu ASCA.
Ce cours est un cours en ligne, quelques jours avant le début du cours, vous recevrez un lien pour vous connecter par Zoom.
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