Haagse Borstvoedingsgroep Bijeenkomst woensdag 22 december 2021 
(corona proof)

Van het boek "Ouderschap vanuit je hart" door Lida van Ruijven
3.1 De baby die ‘s avonds huilt 
Vanaf drie weken wil de baby ‘s avonds vaak niet meer slapen. Hij is dan ook huilerig. Hij droomt van alle indrukken, nieuwe dingen, geluiden en kleuren die hij die dag heeft waargenomen. Dit wakker zijn ‘s avonds kan vele maanden duren en is heel normaal. Eigenlijk voelt de baby dat dit het moment is waarop mama extra tijd, extra borst en extra lichaamswarmte kan geven. Daar groeit hij goed van. 
De baby kan behoorlijk ongedurig zijn door alle indrukken: wil ik links of rechts drinken, of toch maar links; wil ik even op papa’s knieën liggen, wil ik in de koliekhouding of, na tien minuutjes, toch maar de borst. Het is steeds maar ‘even’ waarmee hij kalm wordt. Dit gedrag van de baby betekent niet dat de moeder te weinig melk heeft! 
Het vaak aanleggen wordt wel clustervoeden genoemd, zoals ik al eerder vertelde. Er is nog een voordeel: in de lippen zitten reflexen naar de darmen. Als de baby door de borst warme lippen krijgt, kan hij gemakkelijker poepen, en dat lucht op. 
Zelf heb ik het opgelost door ‘s avonds te gaan zitten met de baby. Ik liet hem dan ook langdurig zuigen aan de borst als troost, en de tepels konden het goed aan. Vroeg in de avond gaf ik de nachtluier om, zodat hij dan rustig in slaap kon vallen en ik hem niet meer wakker hoefde te maken. Als ik ‘s avonds de deur uit wilde, dan nam ik mijn wakkere baby meestal mee en legde hem aan als dat nodig was. 
Als de baby blijft huilen, kun je proberen hem stil te krijgen door hem in de kinderwagen te leggen en te schommelen. Een stevige schommelbeweging vindt de baby over het algemeen erg prettig. 
Een moeder gaf mij onlangs een prima tip: als zij de baby in bed legt en hij begint met zijn armpjes te zwaaien waardoor hij zichzelf wakker houdt, dan pakt ze beide armpjes vast, zingt of praat zachtjes tegen de baby en na een paar minuten slaapt hij. 
Eenvoudig, maar het helpt prima! 
2.1 Heb ik wel borstvoeding? 
De eerste vraag die elke moeder zich altijd stelt is: heb ik wel borstvoeding? Ik kan je geruststellen: zo goed als elke moeder die een kindje gaat krijgen heeft borstvoeding. Het is wel belangrijk dat zij weet hoe alles in zijn werk gaat. Als de moeder de baby snel na de geboorte aan de borst neemt en aan twee borsten laat drinken, maakt zij meer melk dan wanneer zij dat een halve dag later doet. Dit kan een kwart van de hoeveelheid schelen. Als de moeder de baby snel na de geboorte aan de borst laat drinken, heeft dat de volgende voordelen:
-       Het lichaam krijgt de prikkel om melk te maken. 
-       De nageboorte komt sneller. 
-       De bloedingen bij de moeder stoppen sneller. 
-       De baby krijgt de goede inprenting hoe hij moet zuigen. 
-       De baby krijgt colostrum (de viermaal zo dikke moedermelk van de eerste dagen met extra veel antistoffen) binnen. 
-       De eerste moedermelk laxeert extra waardoor de baby het meconium (de ontlasting van het voedsel in de baarmoeder) gemakkelijk kwijtraakt. Er is dan ook minder kans op geel worden van de baby. 
Als de baby in de eerste 24 uur niet goed aan de borst gaat, start dan met afkolven. Door te kolven stimuleer je de melkproductie en bovendien kun je de afgekolfde melk aan je baby geven. Geef alle afgekolfde melk met een lepeltje, kopje of een pipet. Ieder druppeltje is waardevol. Kunstvoeding en suikerwater hoeft de baby niet te krijgen. Het kan later allergie, koliek of buikpijn veroorzaken en bovendien maakt het de baby suf; vaak borstvoeden is genoeg. Neem in geval van nood hypoallergene voeding. Dit is kunstvoeding met voorverteerde eiwitten, waardoor allergie minder snel wordt opgewekt. 
2.2 Een baby kan veel wakker zijn 
Baby’s zijn soms uren wakker. Dat is heel verbazingwekkend. In die tijd kun je de baby steeds bij je houden, oogcontact zoeken, zijn huidje strelen en vaak laten drinken. Dit wordt wel cluster-voeden genoemd. Baby’s slapen eenmaal tot tweemaal per dag diep; verder zijn het hazenslaapjes. Een keer per etmaal vier tot zes uur aaneengesloten slapen is een goed slaappatroon. 
Vraagt de baby eerder, dan is voeden op verzoek het beste. 
Een baby vergt veel van je tijd. Dat is heel normaal. Een gouden regel is: in het begin ben je minstens tien uur per dag met je baby bezig. 
Sabbelen aan de borst is wél belangrijk 
Soms zegt de kraamverzorgende dat de baby niet mag sabbelen aan de borst of de tepel omdat de moeder daar pijnlijke tepels van zou krijgen. Dit is meestal onjuist. 
Met sabbelen bedoelt men dat de baby veel kleine zuigjes doet en dan pas slikt. De baby die sabbelt, krijgt na een poosje kleine slokjes achtermelk binnen. Dit is de vette achtermelk, de slagroom van de borstvoeding! Hierdoor worden baby’s molliger en kunnen ze kleine ‘Cupidootjes’ worden, zoals vroeger babyengeltjes werden afgebeeld. Tegenwoordig zie je weinig mollige borstbaby’s omdat baby’s weinig mogen sabbelen. Moeders krijgen het advies al snel de fopspeen te geven. 
In de vette achtermelk zitten de benodigde vitaminen voor de baby zoals vitamine K en vitamine D. De gezondheidszorg in Nederland gaat ervan uit dat je toch nog vitamine D en K aan je baby moet geven. Let dan op of je baby er krampjes van krijgt. 
De baby trilt de melk los 
Baby’s kunnen in slaap zijn en met hun tong aan de tepel trillen. Dit is om de melk weer te laten toeschieten en weer slokjes te nemen. Baby’s worden daar niet echt moe van. Soms wordt gezegd dat de baby te moe wordt van lang voeden en dat de baby in zijn bed moet blijven liggen. Volgens de natuurlijke wetten worden baby’s nooit te moe van de armen en borst van moeder. Een baby wordt toch ook niet moe van de speen de hele nacht... 
De natuur heeft het prachtig geregeld: baby’s kunnen slapen en tegelijk de borst melken. Zo wordt een baby nooit overspannen van zijn moeders armen. Wel van vreemde armen omdat hij zich daar onprettig voelt. Het ruikt onbekend en de stress kan toeschieten.
Als je een slapende baby ziet die zachtjes met zijn mond beweegt, is dat omdat zijn tong tegen het verhemelte drukt. Hij wordt daar heel rustig van omdat het zenuwgestel langs het verhemelte loopt en door baby’s eigen tongetje gemasseerd wordt. 
12.6 [...] Besmetting bij griep en verkoudheid
Besmetting bij griep en verkoudheid kun je voorkomen door geen voorwerpen aan te raken die de zieke heeft aangeraakt, zoals kopjes en zakdoeken. Heb je ze toch aangeraakt, was dan steeds daarna je handen. Drink ook kamillethee, wat ontsmettend werkt. Geef je kindje geen dierlijke producten en geef hem probioticum Symbioflor 1, zie de uitleg bij ‘Bacteriën en virussen’ (in het boek).
Hoesten
Een kind gaat vaker hoesten als het in bed ligt. Zittend slapen zou een mogelijkheid kunnen zijn. Ik ging in mijn bed zittend slapen met een warme jas aan en ik hield het kind zittend tegen mij aan. Een borstkind kan vaak aangelegd worden omdat moedermelk slijm oplost en zo het hoesten stilt. Aan het einde van de nacht is de hoest vaak gesust en kun je beiden gaan liggen.
Er is een goede hoestsiroop van dennentoppen van dr. Vogel, waarvan je volgens voorschrift slokjes kunt nemen. Bij vastzittende hoest met slijm is er een hoestdrank van dr. Vogel met tijm en ronde zonnedauw.
Dieet: drie dagen geen dierlijke producten eten en ook geen suiker. Innemen: echinaforce en probioticum Symbioflor 1. Zie de uitleg bij ‘Bacteriën en virussen'.
Keelpijn
Bij keelpijn kun je zout water gorgelen. Doe dit iedere twee uur. Een heel klein beetje zout water kun je door het inslikken langs de keel laten gaan.
Dieet: drie dagen geen dierlijke producten en geen suiker, wel veel rauwkost, vitamine C en plantaardige producten.
Kamillethee drinken voorkomt besmetting.
Innemen: echinaforce en probioticum Symbioflor 1. Zie de uitleg bij ‘Bacteriën en virussen’.
13.1 Als de ouders vrijen
Als papa en mama vrijen, wordt het kindje wakker! Tja, het kindje voelt dat het wakker moet worden, want mama gaat vreemd... ‘Ze denkt niet aan mij, maar aan papa, en ik kan haar nog niet missen.’
Mijn man en ik hebben dat als volgt opgelost: de kleine sliep tot ongeveer drie jaar meestal in de huiskamer en wij vrijden in de huiskamer. Als onze kleine wakker werd, stopten we met vrijen. Ik ging voeden en mijn man ging intussen even de andere kinderen laten plassen. Daarna vervolgden we ons eigen plan. Ook zetten we een stoel voor de deur. Als we die hoorden schuiven, dan wisten we genoeg: er stond een kind aan de deur.
In een boek over tweelingen had ik destijds een tip gelezen: als je baby’s slapen, maak dan meteen plannen tot vrijen en wacht niet te lang. Deze tip is eigenlijk goed voor elk gezin. Je profiteert van de eerste diepe slaap van je kind en je borsten zijn nog niet zo vol en zwaar. Voor de vrouw is dit soms een verwarrende zaak. De hele dag ben je met het kleine mensje bezig en dat zit nog op je netvlies als je gaat vrijen. Je man lijkt dan zo groot... Maar dit is een normaal gevoel.
Lees verder: 
 3.2 Huilen en inbakeren
2.2  Stuwing
2.3  Toeschieten van de melk en lekken van de borst
2.3  Moeder moet veel drinken
7.1  De baby gedijt niet of groeit niet genoeg
10.1 Op schema voeden; Moet moeder de baby laten dooslapen?
10.1 Hoeveel moet je afkolven? en toeschietreflex.
12.6 Verstopte neus