|
|
|
|
|
workshops, cursussen, opleidingen:
|
|
|
|
STADSVERLICHTING - STILTEMEDITATIE - 09 DEC (19:45-21:00)
Stilte...een geschenk voor jezelf en je omgeving. En tevens een uitstraling naar het geheel, de wereld. Door stilte wordt je hoofd leger en je hart wakker, je ziel komt weer tot leven. Je komt in contact met een diepere laag in jezelf. De stilte is steeds anders, steeds verrassend. We nodigen je uit de stilte te komen ervaren en te verdiepen met elkaar tijdens deze maandelijkse stadsverlichting. Lees verder...
Bijdrage: € 5,- (graag contant meenemen)
Willemijn Westhof * 06 535 09 474 * willemijn@hart2hart.nu
|
|
|
HEART OF THE MATTER - 14 JAN (10:00-16:30)
Als kind leer je al dat je moet voldoen aan verwachtingen van anderen of leer je iets af vanwege de reactie van mensen omdat je zelf nog te afhankelijk bent van diezelfde mensen. Hoe kan je deze verwachtingen inzien en welke keuzemogelijkheden krijg je daardoor in het hier en nu? Gedurende deze intensieve en zeer ervaringsgerichte training ga je terug naar wat echt belangrijk is: de kern van het probleem (the heart of the matter). Zoals het hart het lichaam in leven houdt, houdt de kern van het probleem het probleem in stand.
Lees verder...
Bijdrage: € 550,- (5- daagse incl. koffie/thee, hand-out en certificaat deelname)
Paul van Straalen (NOGG) * 030 890 6600 * info@nogg.nl
|
|
|
ROUW EN VERLIES - 15 & 16 JAN (10:00-16:30)
Verlies hoort bij het leven, het kan van het ene op het andere moment je leven ingrijpend veranderen. Na verlies komt een periode van rouw. Iedereen rouwt op een eigen manier en iedereen ervaart die rouw op een eigen manier. Verlies en rouw vragen tijd en aandacht.In deze training maak je kennis met de nieuwste visie op rouw, het duale procesmodel. Daarbij gaat het om het aangaan van een nieuwe verbinding met de overleden dierbare of met het verlorene en het verweven van het verlies in de levensloop. Lees verder...
Bijdrage: € 280,- (2- daagse incl. koffie/thee, hand-outs en certificaat deelname)
Paul van Straalen (NOGG) * 030 890 6600 * info@nogg.nl
|
|
|
VERVOLGBIJEENKOMST MINDFULNESS - 21 JAN (19:00-21:00)
Je ben vast van plan om dat wat je hebt geleerd in de training ook echt te blijven doen. Maar na verloop van tijd kom je erachter hoe moeilijk dat is. Je wilt wel, maar het lukt gewoon niet om regelmatig je matje of je kussentje op te zoeken en jezelf de tijd te gunnen even stil te staan, al is het maar drie minuten! Er is altijd wel iets anders wat je aandacht dringend nodig heeft. En voor je het weet loop je weer de hele dag te hollen, te vliegen en te rennen en staat de automatische piloot weer de hele dag aan.Lees verder...
Bijdrage: zie website
Marie-Anne Berends * 06 2459 3632 * info@lesinmindfulness.nl
|
|
|
TRAUMA 1: EN HET LIJF - 27 & 28 JAN (09:00-17:00)
Haptotherapie is geënt op het laten ervaren, leren, enz. aan het lijf. Echter, trauma neemt ruimte in en maakt het in vrijheid beschikbaar zijn van het lichaam moeizaam. Bovendien raak je een lichaam aan dat trauma nog in zich draagt; de aanraking kan veel oproepen en zelfs onwenselijk zijn. In deze nascholing wordt aandacht geschonken aan arousal regulatie, de betekenis daarvan binnen trauma, alsook het verschil met hechtingsproblematiek.
Lees verder...
Bijdrage: zie website
Jolan Roose & Marianne Houben * info@2thepoint.life
|
|
|
MINDFULNESS MBSR - 1 FEB (19:30-22:00)
Onze geest is als een wild paard. En een wild paard tem je om het te kunnen berijden, niet om er een tamme ouwe knol van te maken.Mindfulness is een vaardigheid die iedereen kan leren. Wat niet wil zeggen dat het gemakkelijk is. Het gaat met vallen en opstaan, net als fietsen. En net zoals je niet leert fietsen door erover te lezen, zo leer je mindfulness niet uit een boekje. Je moet het zelf doen en ervaren.Tijdens de training krijg je iedere les een aantal nieuwe meditatie-oefeningen aangeboden die we oefenen en bespreken. En die je ook als opdracht mee naar huis krijgt. Eigenlijk is dit het belangrijkste onderdeel van de midfulness training want daar valt het meeste te ontdekken. Je registreert dagelijks in je werkboek je ervaringen. En hoe meer en vaker je oefent, hoe meer resultaat. Lees verder...
Bijdrage: € 325,- (incl. werkmap, geluidsbestanden en stiltemiddag)
Marie-Anne Berends * 06 2459 3632 * info@lesinmindfulness.nl
|
|
|
IN BALANS MET JE EMOTIES - 23 JAN (13:00-17:30)
Hoe behoud je de balans en je (veer)kracht in deze tijden? Je emoties vormen een belangrijke sleutel! Allereerst is het ruimte geven aan je emotionele ervaring fundamentele zelfzorg. Daarnaast zijn emoties waardevolle en belangrijke boodschappers die een enorme hoeveelheid energie en informatie bevatten. Ontdek tijdens deze Dynamic Emotional Integration® workshop hoe je respectvol met al je elementen en al je emoties kunt (samen)werken en ontdek de geschenken die zij brengen. Lees verder...
Bijdrage: € 55,- ( incl. koffie, thee, wat lekkers, hand-outs & oefeningen)
Annemiek Berkel * tel: 06 5491 0420 * annemiek@soulsparks.nl
|
|
|
Van Stralen, praktijk voor coaching/counseling en training, is tijdens de lock down gewoon open. Alles uiteraard onder de gestelde basisvoorwaarden. Goed om te weten is dat ik beschik over een luchtzuiveringsapparaat en daarnaast gebruik maak van een CO2 meter, welke de benodigde mate van ventilatie aangeeft.
EMDR
Dit jaar heb ik mij naast Non duaal coaching en therapie ook getraind in EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Deze krachtige methode heeft zijn helende werking ruimschoots wetenschappelijk bewezen en vanaf nu kun je hiervoor ook contact met mij opnemen. EMDR wordt ingezet bij het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen, maar kan ook gebruikt worden voor het installeren van positieve hulpbronnen zoals vertrouwen en kracht. Ik ben blij dat deze therapie bestaat.
Wat staat er verder op de planning?
Cursus Reiki 1
Al tijdens de cursus ben je in staat om jezelf en anderen (en zelfs dieren en vervelende situaties) helende energie te geven. De heling gaat dus breed, zowel fysiek, emotioneel en mentaal als spiritueel. Je kunt jezelf energetisch ondersteunen wanneer en waar je maar wilt, of je in gezelschap bent of niet. Het jezelf voeden met universele levensenergie hoeft niet zichtbaar te zijn voor anderen. Je hoeft er de deur niet voor uit en je bent hierin van niemand anders afhankelijk. Je hebt bij wijze van spreken je persoonlijke energetische EHBO tool – je helende handen - altijd bij je. Hoe mooi is dat!?
De eerstvolgende cursus in januari is vol. Je kunt je nog wel inschrijven voor 18 en 19 februari.
Cursus Reiki 2
Als je in bezit bent van Reiki 1 kun je na Reiki 2 energie op afstand geven. Naast dat je energetische kracht met de inwijding van 2 voelbaar toeneemt is het in deze coronatijd ook fijn om, desgewenst, mensen met Reiki 2 te ondersteunen die het fysiek en/of emotioneel zwaar hebben. Mensen die op een of andere manier geconfronteerd worden met (de naweeën) van corona. Je kunt ze dan thuis vanaf jouw bank energetische steun bieden. Uiteraard kun je niets beloven over het effect, maar het geven van levensenergie is altijd liefdevol en daarmee in wezen al helend. Data voor deze training is op aanvraag.
Ten tijde van corona worden de beide trainingen gegeven in kleine groepen van max 3 deelnemers.
Neem voor vragen over de cursussen, EMDR of andere coaching contact met mij op.
Voor het komende jaar wens ik je via onderstaande haiku:
Dagen vol liefde.
Vertrouwend op het leven,
voelbaar in je hart.
Liefs,
Peggy
trainer coach counselor energetisch & psychosociaal therapeut
Jouw tijd om te STRALEN is Nu
Peggy van Stralen * 06 4057 4871 * info@vanstralen.nu
|
|
| MAANDAG: |
|
|
|
| 09:30 - 10:45 |
CHI NENG QIGONG |
wekelijks |
Pirjo |
| 19:30 - 21:00 |
HATHA YOGA |
wekelijks |
Crescentia |
| DINSDAG: |
|
|
|
| 19:30 - 22:00 |
MINDFULNESS TRAINING |
8 weekse |
Marie-Anne |
| 19:30 - 21:00 |
HATHA YOGA |
wekelijks |
Crescentia |
| WOENSDAG: |
|
|
|
| 09:30 - 11:30 |
MINDWALK |
wekelijks |
Crescentia |
| 18:30 - 20:00 |
HATHA YIN FLOW |
wekelijks |
Ingrid |
| 19:30 - 20:45 |
YIN YOGA |
wekelijks |
Barbara |
| 20:30 - 22:00 |
HATHA YIN FLOW |
wekelijks |
Ingrid |
| DONDERDAG: |
|
|
|
| 09:30 - 10:30 |
SENIOREN YOGA |
wekelijks |
Ingrid |
| 11:00 - 12:00 |
SENIOREN YOGA |
wekelijks |
Ingrid |
| 18:30 - 20:00 |
HATHA YIN FLOW |
wekelijks |
Ingrid |
| 20:15 - 21:45 |
HATHA YIN FLOW |
wekelijks |
Ingrid |
| ZONDAG: |
|
|
|
| 10:00 - 12:00 |
YIN YOGA XL |
maandelijks |
Sandra |
| 19:45 - 21:00 |
STILTE MEDITATIE |
elke 2e zondag |
Willemijn |
|
|
|
|
begeleiding, steuntje in de rug:
|
|
|
|
|
Bijdrage Barbara Bijkerk
|
|
|
Haiku ter ere van het hart:
Vrij als een vogel?
Het hart lijkt opgesloten.
Vleugels openen!
Bijdrage Peggy van Stralen
|
|
|
Gun je deze nieuwsbrief aan iemand anders? Voel je vrij om te delen, dankjewel!
Copyright © 2021 Bewustzijnscentrum BALA, All rights reserved.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
