Spring is around the corner
Jaren geleden had ik les van een inspirerende stepsleraar in de sportschool die zelfs op het meest deprimerende moment van de winter, zo ergens halverwege januari zoals nu, toch het positieve kon zien. Spring is around the corner, zei hij dan in het Engels, want met zijn Peruaanse achtergrond was hij het Nederlands nog niet zo machtig. En zowaar, na een uur bewegen op muziek was het grijs weliswaar nog net zo grauw, maar toch verdragelijker. En inderdaad, een paar weken later was het al stukken lichter en lag de lente in het verschiet. - Op momenten als het gewone leven moeite kost, en de energie laag is, helpt het om een dagboek bij te houden van wat goed gaat, een 'positiviteitsdagboek', heb ik ooit geleerd. En van een yogalerares op diezelfde sportschool, zij kwam uit Amerika trouwens en sprak wel een klein beetje Nederlands, leerde ik nog iets: 'Wees dankbaar'. Tel je zegeningen, kijk naar wat er wel kan en goed gaat in plaats van wat er tegenzit.
Nog een levenswijsheid, die gaat over compassie en mildheid. Als je die voor anderen kunt opbrengen, heb je die vaak voor jezelf ook, hoorde ik laatst. En wie vriendelijk is voor zichzelf en anderen, trekt als een magneet weer andere mensen aan. Zomaar wat losse flodders in een week die begon met 'Blue Monday' - de zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar en eindigde met zeven miljoen mensen die keken naar een programma op Youtube over The Voice of Holland - wantoestanden. Mijn goede nieuws is dat de zwembaden weer open zijn, zo meteen mag ik weer, en zondag nog een keer. Fijn weekend allemaal!
Frank (vrijwilliger communicatiegroep Brouwerij)
|