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"Glück und Freude offenbaren sich in jedem Moment des Lebens, du musst sie nur auch als solche erkennen."


Hallo <<First Name>>,

ich bin heute morgen mit dem Mauzen meiner Katze erwacht, die es sich schnurrend auf meinem Bauch gemütlich gemacht hat. Für mich ist das ein Glücksmoment, den ich immer nutze, um noch im Bett liegend etwas zu meditieren und in mich hinein zu lächeln.

Dabei kam mir die Idee, darüber zu schreiben, was mich froh macht in dieser grauen Jahreszeit. Schon der ein oder andere Sonnenstrahl, der durch die graue Wolkenmasse blitzt, lässt in mir Freude aufkommen. Ach und das Vogelgezwitscher am Morgen, in dem schon die Ahnung auf den kommenden Frühling mitschwingt, hilft mir sehr.

Freude und Glück, Momentaufnahmen im Alltag, vielleicht beim Spaziergang, beim Blick aus dem Fenster, ein besonders gelungenes Essen, eine freundliche oder sogar zärtliche Geste, spielende Kinder, Schneeglöckchen und Krokusse. Es sind diese kleinen, alltäglichen Momente, die mir auffallen und ein schönes Gefühl erzeugen.

Von den zukünftigen Lockerungen der Covid-Bestimmungen ganz zu schweigen. Da jubelt es in mir, dass wir uns im April zum Chi Nei Tsang auch endlich wieder live treffen können.

Was fallen dir für Momente ein? Was macht dich glücklich?

 

DAS INNERE LÄCHELN 
ist eine der Basisübungen im TAO Yoga und arbeitet genau mit dieser uns inne wohnenden Fähigkeit. Du weckst ein positives Gefühl in dir und kultivierst es mit der Kraft deines Geistes, in Verbindung mit allen deinen Sinnen und Organen. Diese besondere Kraft der Achtsamkeit, die wir in den TAO Yoga Übungen einsetzen, hat ein eigenes Schriftzeichen und nennt sich " I ".
 


 

Wenn du Lust hast, mit gemeinsam mit uns, die innere Freude zu kultivieren,  laden wir dich am Karnevalswochende vom 25.-27.2. Februar zum einem ONLINE-Seminar ein:

TAO Yoga Basis für Männer + Frauen

Inhalte in diesem Seminar sind
  • Bewegungs- und Atemübungen aus dem Eisenhemd Qigong
  • Der Lebenskreis als Ausrichtung der Praxis zum Wohle aller
  • Mantra-Übung - Erhebung des Bewusstseins - Stille im Geist
  • Inneres Lächeln, Heilende Laute
  • Der Energiekreislauf und eine besondere Meditation zur Auflösung von Blockaden und Besetzungen in den Energie-Zentren
  • TAO Yin Yoga - Entspannung für Rücken + Psoas Muskel
  • Zugang zum ONLINE Bereich auf der Webseite mit Beiträgen und zusätzlichen Informationen zu den einzelnen Übungsschritten.

Wir freuen uns auf ein inspiriertes Seminar -
lächle doch mit uns...

Liebe Grüße und hoffentlich bis bald



...
die junge Wasser-Tigerin mit 21 - meine Schwester hat mir kürzlich dieses Bild geschickt, das ihr aus einem Qigong Buch entgegengefallen ist. Das war Anfang der 1980er, da praktizierte ich schon Tai Chi mit Harald Kutzke, Gia Fu Feng und Master Chu, erst ein paar Jahre später traf ich Meister Chia...
 

Lese achtsam weiter,  dort findest du nicht nur die nächsten Seminare sondern auch noch ein kleines Geschenk von uns.

 Terminübersicht  Video-Bibliothek 

TAO Yoga-Basis-Wochenende

25.-27. Februar | 6 Unterrichtsmodule

In diesem Live-ONLINE-Seminar nutzen wir die grundlegenden Übungen der TAO Yoga Basis zur Stärkung des Immunsystems. Du lernst, die Lebenskraft Qi (Chi) anzuregen und durch den verbesserten Energiefluss im Meridiansystem deiner Gesundheit einen Boost zu geben. Auch deine schöpferische und geistige Ausdruckskraft, Vitalität und Ausgeglichenheit werden angeregt. In der Beschreibung findest du alle Details zu diesem besonderen Seminar, das auch einen Baustein für die Ausbildung zum UHT-Instructor bildet.

Info & Anmeldung TAO Yoga Basiskurs

YinTAO Basis-Übungsstunden

1. März bis 10. Mai 2022
10 x Unterrichtsmodule + 2 x Feedback / Frage / Antwort Stunden


Bringe Freude und Lebendigkeit mit einer regelmäßige YinTAO- und Meditations-Praxis in deinen Alltag und lebe deine Weiblichkeit! Wir begleiten dich 10 Wochen lang mit den YinTAO-Übungseinheiten. Schritt für Schritt lernst du deine Energiezentren kennen und verinnerlichst die YinTAO-Übungen. Pflege dein Yin, dein Frausein und deine Weiblichkeit!



YinTAO Tipp + Geschenk für dich!
Wir haben ein PDF mit Tipps bei Blasen- und Pilzerkrankungen für dich zusammengestellt. Wenn du Interesse daran hast, melde dich, dann schicken wir es dir zu. Ein kleines Geschenk, dass du gut nutzen und über das du dich einfach freuen kannst.

Oh jaaaa, da mach' ich mit!

Chi Nei Tsang Basis-Retreat

8.-12. April 2022 - TAO Yoga des Heilens
Live - in der Jugendakademie Walberberg

Chi Nei Tsang: Taoistische Bauch- und Organmassage

Chi Nei Tsang heisst wörtlich übersetzt "mit der Energie der inneren Organe arbeiten" oder "Energie-Transformation der inneren Organe". Es ist eine Methode zur Selbstheilung, die mit sanften und präzisen Massagetechniken besonders im Bauchraum arbeitet. Dabei werden Organe und Körper in ihrer Funktion unterstützt. Lese mehr dazu in unserem Blog!

Wenn dich dieses Seminar interessiert, melde dich bitte so bald wie möglich  - da wir für die Organisation eines Präsenz-Seminars genügend Vorlauf brauchen, um die Reservierung des Seminarraums halten zu können.

Anmeldung + Info: Das Jade-Ei kennenlernen
  • In der TERMIN-Übersicht findest du alle Seminare mit festen Daten. 2022 haben wir wieder Präsenz-Seminare in der Planung. Schaue regelmäßig in die Übersicht, denn da wirst du immer wieder Aktualisierungen finden.
     
  • Bei den VIDEO-SEMINAREN findest du alle Übungsstunden und Seminare, die du unabhängig von einem festen Datum direkt buchen kannst, um ganz bequem, zu deiner Zeit, damit zu arbeiten.
     
  • Das MONATSABO kannst du wählen, wenn du deinen Zugang für ein von dir besuchtes Seminar verlängern möchtest.
     
  • Du kannst auch ÜBUNGSANLEITUNGEN aus einem vergangenen Seminar als Audiofile zum Download im TAO Shop bestellen.
Seminare + VIDEO-Kurse auf einen Blick!

Online + Live Angebote von ausgebildeten TAO Yoga Lehrer*innen

Es ist wunderbar, die Vermittlung und Weisheit der verschiedenen Lehrer*innen kennenzulernen. Unsere Liste ist in alphabetischer Reihenfolge. Melde dich, wenn du TAO Yoga Kurse anzubieten hast und deine Termine hier gerne finden würdest.


Renu Li  -  TAO Yoga & Qigong

www.tao-yoga.com   |   www.yintao.de

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Bei Fragen erreicht ihr mich am besten per E-Mail

tao@tao-yoga.com







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