Open-Up

Na jaren van lock-down naar lock-down gaat de wereld nu steeds meer open. Vanaf 25 februari hoeft er niet meer gescand te worden en kan iedereen weer met volle teugen genieten van de lessen in de studio. Daarbij komen we ook nog eens steeds dichter bij de lente. Een seizoen van ontwaken, nieuw leven & tot bloei komen. Dan is het nu tijd dat we zelf weer naar buiten treden en tot bloei komen. Tijd dat we onze energie weer te laten stromen, tijd dat we weer nader tot elkaar komen, tijd om in beweging te komen. Kortom tijd voor yoga :-)

We blijven de lessen nog altijd online aanbieden zodat je thuis de lessen mee kunt doen als je je niet lekker voelt, hoest of niet weg kan. Heel fijn dat deze mogelijkheid bestaat! We zien wel het grote voordeel van het lessen volgen in de studio. Naast het sociale voordeel, is het makkelijker je volledig over te geven aan de les wanneer je lijfelijk in de studio aanwezig bent. Zo heeft de les veel meer effect.

Naast het al uitgebreide rooster, zullen we in het voorjaar weer diverse workshops & one-day-retreats organiseren. Ben je toe aan een retreat van een aantal dagen? Kijk dan eens bij de Yogabeach reizen. Heerlijke retreats, om uit te rusten & dichter bij jezelf te komen. Misschien is de stap om zoiets voor jezelf te doen nog groot maar bedank dan dat je hiermee ook tegen je omgeving (bijv. je kinderen) zegt dat het belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen. Het effect wat een retreat op je heeft, dat profiteert je omgeving ook van. Bovendien is het een veilig idee om mee te gaan met je eigen yogaschool.

bekijk het yogareizen aanbod

Starten met yoga

Wil jij starten met yoga maar heb je de stap nog niet gezet of wacht je op een teken? Dan is dit je teken! Start nu en en ervaar wat yoga voor jou kan doen. Je hoeft niet soepel of lenig te zijn. Je hoeft niet slank of sterk te zijn. Bij yoga ben je juist helemaal jezelf en vanuit dat punt oefen je. Al onze lessen zijn ook toegankelijk voor beginners en onze docenten begeleiden je graag. Daarom voelen nieuwe klanten zich welkom en thuis bij Yogabeach. Zet nu die stap en boek gelijk je proefles:

boek je proefles

Veranderingen

Alles blijft altijd veranderen in het leven en zo ook het rooster van Yogabeach. Graag blijven we anticiperen op waar de behoefte ligt. Dit lijkt de laatste tijd erg lastig omdat de vraag naar bepaalde lessen steeds lijkt te veranderen. We houden de trends in de gaten en blijven hierop anticiperen.
De veranderingen nu, komen door de persoonlijke situaties van onze docenten. Martine kan (voorlopig) geen les meer geven op maandag en verhuist met haar vinyasa les naar donderdag. Elke verhuisd daardoor naar zaterdagochtend, nu Marlies weer heeft gekozen voor een vaste baan.

Mag ik jullie even voorstellen:
de nieuwe docenten bij Yogabeach

Jaren geleden al wilde ik deze 2 top docenten graag in ons team. Wat toen niet kon is nu wel gelukt en zowel Jerry als Renske komen ons verblijden met hun fijne lessen. Ze hebben alle twee heel veel zin om te starten bij ons. Jerry geeft zaterdag a.s. zijn eerste les bij Yogabeach en Renske op maandag 28 februari.

Jerry Linnemeijer
Jerry geeft al jaren yogales in Leiden en geeft zijn workshops door het hele land. Zijn lessen zijn ook te zien op yoga-tv en in 2016 werd hij uitgeroepen tot yogadocent van het jaar door yoga magazine. Zijn les laat zich omschrijven als zachte hatha yoga waarbij je wordt uitgenodigd naar binnen te keren.

Jerry verwoordt de kracht van yoga zo: ‘Niemand komt een yogales uit zoals hij of zij erin ging. Misschien ontdek je weerstand die je nog niet kende, of ervaar je ruimte die nieuw voor je is. Misschien leer je ontspannen waar dat voorheen onmogelijk leek of vind je kracht die je net nodig had. Altijd gebeurt er iets. Dat noem ik de magie van yoga en dat is wat ik meegeef in mijn lessen.’

Jerry’s eigen yogareis begon toen er een yoga-dvd van Spice Girl Geri Halliwell verscheen: als grote fan deed Jerry al snel mee met Zonnegroeten. Tijdens obstakels in zijn leven merkte hij hoe hij kon terugvallen op de yoga. Nog een icoon: het witte konijn uit Alice in Wonderland. ‘Ik geloof dat je als leraar, net als het konijn, je leerlingen de weg moet laten zien naar Wonderland. Die weg is voor iedereen anders.’

Zaterdag 10.15 uur Mindful yoga

Renske Meijer
Ook Renske is een zeer ervaren en populaire docent. Haar roots liggen in de danswereld. Ze gaf yogales op diverse plaatsen in Leiden en omstreken en verhuisde een paar jaar geleden naar IIjsland. Nu is ze terug en komt ze graag lesgeven bij Yogabeach.

Wat Renske zelf zegt:
Ik heb me in mijn leven heel wat uurtjes bezig gehouden met het perfect draaien van een pirouette. Al die uren die ik als professioneel danseres heb gewerkt hebben mij geleerd lichamen te analyseren en bewegingen per lijf te optimaliseren. Ik weet hoe je dat been hoger kunt krijgen en hoe je je knie over je tweede teen brengt in de tweede krijger, maar wat als je lichaam niet ‘aligned’ is met het hoofd, 'de mind'? Hebben we niet allemaal fases in ons leven waarin body en mind niet optimaal samen werken? Hoe vaak geeft jouw lichaam iets aan voordat je ernaar luistert?

Yoga helpt ons onszelf (beter) te leren kennen en de vele aspecten van het leven op een veilige, speelse en harmonieuze manier te ontdekken. Ik werk hier graag mee in mijn lessen; soms is het stil, soms spelen we, soms werken we aan balans, maar altijd is het jouw practice. Mind, body + soul, dat betekent yoga voor mij!