Como (e por que) o uso de telas atrapalha o sono das crianças
Por Ivana Moreira · Fundadora da Canguru News · ivana@cangurunews.com.br
Olá!
Nos consultórios dos pediatras, a reclamação é frequente: “doutor, meu filho dorme mal”. Afinal, o que ocorre com o sono dos pequenos dos dias atuais? Se você pensou “as telas…”, acertou. Sim, o uso cada vez maior dos dispositivos audiovisuais está provocando efeitos químicos nos nossos filhos, com impacto comprovado na qualidade do sono. É sobre isso – como e por que as telas atrapalham – um dos destaques da edição de hoje. Entrevistamos a médica Sandra Doria, especialista do Instituto do Sono.
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Há sérias implicações do uso das telas na qualidade do sono das crianças. Entrevistamos a médica e pesquisadora do Instituto do Sono, Sandra Doria, que explica como a “luz azul” dos eletrônicos inibe a produção de melatonina.
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Começam as aulas e surgem as dúvidas comuns: o que levar na lancheira? Os pais estão sempre lutando com esse tema, e muitas escolas recomendam os lanches mais saudáveis. Levantamos as polêmicas e algumas recomendações de especialistas.
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Quem foi criança nas décadas de 70 e 80 pode ter usado as terríveis botinhas ortopédicas. Esse tratamento não é mais usado e não tem eficácia comprovada cientificamente. Saiba como proceder se a criança tem perna arqueada ou em X.
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É a partir da fala e da linguagem que a criança começa a dar seus saltos no desenvolvimento de habilidades socioemocionais. Essa relação é explicada numa conversa da fonoaudióloga Deborah Zarth Demenech com a jornalista Ivana Moreira.
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A educadora parental Mônica Pitanga analisa as singularidades da convivência entre irmãos quando há algum atípico e outros com o desenvolvimento típico, dentro da normalidade. Ela fala sobre como lidar com o turbilhão de sentimentos de toda a família.
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Dica da Verônica Fraidenraich: Um homem rude, do interior, que sofreu na infância com a violência do pai; uma mulher apaixonada, que acredita no amor; e uma prostituta que perdeu os pais cedo e foi criada por uma tia cruel. Os três formam o triângulo amoroso de “Tudo é rio”, de Carla Madeira, um dos livros de ficção mais vendidos em 2021 no Brasil. Violência contra a mulher, sexualidade e rejeição da maternidade são alguns dos temas que permeiam a obra, em cenas por vezes chocantes e outras repletas de erotismo. Elogiado por escritores como Mia Couto e Martha Medeiros, também recebeu críticas, sendo considerado um romance com “estratégias de um folhetim”. Mas eu gostei e recomendo. “Véspera”, último lançamento da autora, já está na minha lista de leitura.
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Para ler
Dica da Maria Clara Villela: “Pequena coreografia do adeus”, de Aline Bei, é um retrato sensível, e também angustiante, dos sentimentos de uma garota que cresce em uma família problemática e disfuncional. Acompanhamos seu crescimento, e com ele vivenciamos suas dores, angústias e pequenas felicidades. A história dessa menina, que tenta se desvencilhar de traumas de infância enquanto reconhece sua individualidade, é uma experiência marcante e transformadora.
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Um debate claro e transparente sobre o Programa Nacional de Alimentação Escolar (PNAE) é fundamental num país em que a insegurança alimentar e a fome só crescem, e a obesidade aumenta, sobretudo entre crianças e jovens. Este artigo do “Nexo Políticas Públicas” aponta como o programa é fundamental para a equidade num país tão desigual e deveria focar em alunos com maior necessidade nutricional. Apesar de ser um artigo técnico, é relevante para quem quer conhecer alguns aspectos do programa, que beneficia 40 milhões de estudantes.
Até quando vamos usar máscaras? O governo de Santa Catarina decidiu que as crianças de 6 a 12 anos não precisam mais usar máscaras no ambiente escolar. A decisão é polêmica. Neste guia da CNN, de perguntas e respostas, a médica professora de política e gestão de saúde na Universidade George Washington, Leana Wen, explica as novas orientações do CDC (Centers for Disease Control and Prevention) sobre uso de máscaras. O órgão norte-americano criou 3 áreas (verde, amarela e laranja). Nas duas primeiras, o uso de máscara é opcional. Nas áreas laranjas, as pessoas obrigatoriamente devem usar a proteção. Wen explica os novos protocolos e suas razões.
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Obrigada por seu tempo. Até a próxima semana!
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