ここみち便り：Well-beingってなんだろう？
こんにちは。
プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチの畑中景子です。
日本は寒暖の差が激しい日々です。三寒四温とはよく言ったもの。
体調など崩されていませんように。
さて、今日のテーマはWell-being。
この言葉は、最近、とてもよく耳にするようになりました。
「よく聞くけど、実はあまりよく考えたことない」というカタカナが沢山存在しますが、私にとって、最近まで、これもその一つだったかもしれません。
先日フィガロ・ジャポンさんのイベントに登壇した際、
パーソルホールディングス株式会社の方の基調講演「“幸せ”を実感できる明日に向けて〜調査から見る、はたらくWell-being〜」をもとに鼎談するという設定だったため、
私も、well-beingという言葉と少し向き合ってみる機会になりました。
（アーカイブ：https://youtu.be/nD_7F8QCMYo?t=3321 先週は当日配信用URLをお送りしてしまっていました。失礼しました）
直訳すると、「よく在る」でしょうか。
一般には、「幸福」とか「健康」と訳されることが多いようですけれども、私自身は「よく生きる」とか「満たされている」という方がしっくりくるなと感じています。
私は自分自身が死ぬ時、「ああ、よく生きたな」と思って死にたいなと思っています。
おかげさまで、独立以来、日々、そんな生き方ができております。
人が死に近づいた時も、「この人はよく生きたよね」と思うと、残される方としても天寿を受け止めて、あたたかい気持ちで送り出せます。もちろん、そういう人を失うのはとてもとても寂しいことで、涙が止まらなくなるのですけれども。
よく生きる。
それは、私の感覚としては、よく笑って、よく泣いて、思い切り生きる。
毎日を生き生きと生きる。
生き生きと生きる日々の中では、悔しい時も、落ち込む時も、寂しい時もあります。
それを人は「幸福」とは呼ばないかもしれないですが、
そういう感情を感じるのは、それくらい毎日を思い切り生きているからだ、とも思います。
「健康」を最優先にするのであれば、家でじっと安静にして規則正しい食事と早寝早起きの生活をしているのが一番いいのかもしれませんが、
時には、夜中まで時間を忘れて没頭したい時や、何かに挑戦したい時だってあります。
体調が悪くてもやり遂げたい時もあります。
1日でも長生きすることを目的として、自分の内側から湧いてくるエネルギーをも抑制するのは、私にとってのwell-beingではないな、と感じます。
これは私の感覚であって、皆さんはまたそれぞれに違うのだと思います。
皆さんにとってのwell-beingはどういうものですか？
鼎談でも、Well-beingってどういうことだろう、どうすればそれを実感できるのだろう、という話をしています。
フィガロさんがアーカイブも整えてくださいましたので、ご覧ください。
最後にジャーナリストの浜田敬子さんが素晴らしくまとめてくださっていて、私も「なるほど！」と思いました。
コンテストのファイナリストの方々の発表も素晴らしいので、合わせてご覧ください。
アーカイブ（基調講演箇所）：https://youtu.be/nD_7F8QCMYo?t=3321
パーソルさんの調査結果はこちらです。他国との比較で見ると興味深いです。ウェブも可愛らしいです。：
「世界のはたらくWell-beingグローバル調査」https://www.persol-group.co.jp/sustainability/well-being/worlddata/
では、今日も良い1日を！
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プログラム概要・基礎コース日程等 https://www.thecoaches.co.jp/coaching/index.html ◆今日の写真は、今年の千鳥ヶ淵。ここの桜がとても好きです。 ◆ここみち便りは著作物です。ご友人・ご家族・ご同僚・知人の方等への転送は歓迎ですので、その際はメール丸ごとの形で転送してください。出元を明らかにしない形での一部または全部のコピー・転載はなさらないようお願い致します。 ◆新規のご登録：新規登録 ◆前回までのお便り： アーカイブ ◆配信が不要な場合のお手続： 配信停止 ◆登録メールアドレスのご変更： 登録情報変更
畑中 景子
国際コーチ連盟認定プロフェッショナル・コーチ（PCC） 米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ（CPCC、https://www.thecoaches.co.jp） ザ・リーダーシップ・サークル認定プラクティショナー（TLCCP、https://leadershipcircle.com/ja/home/） ビガーゲーム認定トレーナー（https://www.biggergame-japan.com） web：https://coaching.cocomichi.club（面白く生きる！） blog：https://www.cocomichi.club （ここみち読書録） https://note.cocomichi.club （ここみちノート） podcast：https://anchor.fm/dokuritsugonoreal/（独立後のリアル） Twitter：https://twitter.com/keikotrottolina LinkedIn：https://www.linkedin.com/in/keiko/
