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Le Qi gong est une discipline du contrôle du souffle et de l’énergie vitale. C’est une véritable gymnastique de santé et de longévité. Le Kung-fu voie interne, ou Nei chia, est la discipline de la maîtrise de soi et de l’harmonisation du corps et de l’esprit. Il utilise une alternance de contractions et de décontractions et a de nombreux effets thérapeutiques.
Après cet atelier, vous vous sentirez à la fois apaisé et plein d’énergie. Votre corps sera fortifié et relaxé.
Si vous êtes intéressés, nous vous invitons à vous inscrire.
HORAIRES
- Accueil de 10h45 à 11h
- Atelier de 11h à 13h30
- Yogi tea et échange de 13h30 à 14h
LIEU
Parc du Castel des deux rois, sur la corniche André de Joly, au 32 Avenue du Mont Alban, 06300 Nice. Le parc est accessible à pied, en vélo, en voiture (parking sur place) ou en tram jusqu'à l’arrêt Port Lympia de la ligne 2, qui se trouve à 10 minutes à pied. Rendez-vous près du grand olivier, au milieu du parc, à côté de l’aire de jeu. En cas de mauvais temps, l’atelier sera reporté.
TARIFS
– Tarif normal : 30€
– Tarif solidaire : 25€ pour les adhérents de l'association, les personnes en difficulté financière, les étudiants et les couples ou les familles.
PUBLIC
Accessible à tous. L’atelier ne nécessite aucune prédisposition particulière et les débutants sont les bienvenus.
INFORMATIONS PRATIQUES
– Matériel à apporter : un tapis de yoga ou une serviette de plage.
– Fournitures : thé.
– Contact : pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail ou par téléphone au 06.81.81.23.28.
– Inscription indispensable par SMS ou avec le bouton suivant :
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