La Gazette du mois d'avril 2022

Championnats de France des 100km,
Belvès le 9 Avril

Ces championnats 2022 se sont déroulés à Belvès, un coin pas particulièrement plat… Et Jocelyn est revenu tâter la distance après son exploit de l’an passé à Amiens (7ème en 7h23’45)!

Il nous a offert encore une superbe course en prenant la 10ème place avec le temps de 7h47’04 (performance National 4). Ce temps est probablement impacté par le profil de la course mais constitue néanmoins un exploit puisqu’il faut maintenir une vitesse moyenne de 12.8 km/h pendant 8h!...

Jocelyn termine aussi à la 2ème place des M1 !

Championnats d’Île-de-France de Pentathlon, le 19 Mars

Valentine, Elsa et Wellissane qualifiés ont fièrement représenté le club à ces championnats que l'on peut considérer comme la plus grosse échéance individuelle sur la saison en salle pour les Minimes (pas de Lifa individuel).

Valentine - ci-contre - est championne d’Île-de-France avec un total de 2994 points, en améliorant de nouveau 4 records sur la journée (Haies, Poids, Hauteur, Pentathlon).

Elle explose sa meilleure marque en Hauteur de 13cm, ce qui l’amène à 1m53. Chapeau bas! Et réalise un dixième de moins sur les Haies, soit 7"86, à 6 centièmes du record du club… détenu par sa sœur Stella! Une grosse journée pour elle, félicitations!

Elsa réalise aussi une journée exceptionnelle ! Qualifiée ric-rac à la 39ème place, elle finira son Pentathlon avec brio à la 14ème place, avec un nouveau record sur le saut en Longueur (4m58), au saut en Hauteur (1m38) et au Pentathlon (2400 points) soit 321 points de plus que sa précédente marque! Le travail à l'entrainement paye!

Enfin, Wellisane a juste fait une journée stratosphérique. 5 épreuves, 6 records personnels à la clé. Il bat juste son record de 4 dixièmes sur le 50m haies (7"65), réalise 5m41 au saut en Longueur (un léger mordu à plus de 6m), 17cm de plus au saut en Hauteur (1m59) et 9 secondes de moins sur 1000m (3'10 vs 3'19). Cela représente un total de 2638 points - il était venu avec une perf à 2227 points. Rappelons que c'est la première année de pratique pour lui, la suite est très encourageante.

En résumé, sur 18 épreuves - avec les totaux de combinées - 13 records personnels ont été réalisés sur la journée. Bravo aux jeunes et merci pour ces moments si agréables!;

A noter que les entraînements en salle à l'INSEP ont grandement participé à la réussite de cette journée. Maintenant place à la saison estivale, show must go on!

Championnats Île-de-France de Marche Athlétique
Conflans Ste Honorine, le 10 Avril

Emmanuelle a participé à ces championnats d’Île-de-France de Marche sur 20km - avec temps de passage officiels sur 10km..

Elle prend la 10ème place de l’épreuve en 2h13’31 soit un nouveau record du club. Son temps de passage de 67’01 sur 10km est aussi la meilleure marque du club en Master IV.

Critérium de Marche Athlétique
à Villejuif, le 27 mars

Emmanuelle était notre seule représentante sur ces critériums de Marche Athlétique. La course était fournie avec 34 filles à l’arrivée!!! Cela sent bon les Interclubs…

Elle réalise 9480m lors de la course de l’heure, améliorant ainsi notre record du club toutes catégories, et termine à la 10ème place.

Championnats de France de Marche Nordique,
Chamarande, le 3 Avril

La 7ème édition de la Nordique Essonnienne etait le support des Championnats de France 2022 de Marche Nordique en Compétition.

Le circuit était construit sur 4 boucles à parcourir sur un circuit 100% nature soit une distance totale de 13 400m. Le premier fait ce tour en 1h17.

Pour sa seconde année de compétition, Gautier progresse encore mais cette année il n’a pas pu s’entrainer comme il l’aurait souhaité et n’était pas en forme pour le 3 avril au Championnat de France qu’il aura quand même eu grand plaisir à faire. Un petit coucou à Bruno Brun., avec Senlis et qui a longtemps été avec l’Azur Charenton était également présent.

France M N C | M | France M N C | Chr : M | 12650 m

147 1h36'04'' ROBERGEL Gautier Ao Charenton 94 I-F M2M/76

235 1h44'43'' BRUN Bruno Senlis Athlé 61 I-F M5M/61

Un parcours avec du dénivelé et une boucle de 150m de pénalité à effectuer en cas de non-respect du règlement (très stricte en Marche Nordique, encadrée par des juges fédéraux.

Triathlons de Jeunes
à Alfortville, le 2 avril

Voici notre première sortie sur piste de 2022! Elle est pour nos jeunes Benjamins et Minimes qui en ont fait un bon usage puisque 32 jeunes étaient présents aujourd’hui! Les animateurs ne savaient pas où donner de la tête…

Et du coup, une journée à risques… Il fallait assurer le transport depuis Charenton et tout s’est bien passé avec l’aide de parents. Il fallait aussi assurer notre part importante d’encadrement d’une compétition où un tiers seulement des clubs du Val de Marne était présent. Là encore, les papas de Camille, Louison et Benjamin ont remarquablement tenu le concours de Javelot sans pouvoir guère voir leur enfant, permettant à notre encadrement de bien suivre les jeunes…

Nous remercions les parents du fond du cœur. Nul doute que nous aurons encore besoin de telles aides. Il ne faudrait simplement pas que ce soit les mêmes parents qui s’y collent - un relais à mi-journée aurait même été souhaitable. A nous de résoudre ce souci.

Le groupe - bien incomplet - et bien couvert avant de quitter le stade…

Cette journée a été froide et ventée mais nous avons heureusement évité la neige de la veille! Les performances ont pu souffrir de ces conditions. Au moins le vent était-il favorable dans la ligne droite et en Longueur pour les Minimes…

Chez les Benjamins
    -- De grosses performances sur les Haies, dont le record du club 1ère année de Jean en 8”29 v+1.0m/s!
    -- Des performances sur 50m qui laissent augurer d’un super relais!
    -- Dans les sauts, China, Jean et Vincent au delà des 4m en Longueur, vent de face, pas de Triple saut et une Hauteur honnête qui ne demande qu’à s’améliorer,
    -- Le démarrage du Javelot et du disque après l’hiver a été assez ingrat, les techniques à apprendre perturbant les jeunes, mais les performances d’aujourd’hui ont atteint le premier niveau qui procure au lanceur le plaisir du bon geste avec la performance à la clé bien sûr!
    En final nous pouvons aussi nous réjouir des belles victoires de China chez les Benjamines de Jean chez les Benjamins! Et 9 enfants ont atteint la barrière des 50 points au Triathlon…

Chez les Minimes
    -- Bon Sprint avec en particulier les 6 premières filles en moins de 11”60 sur 80m laissant présager un excellent relais,
    -- Toujours un bon engouement sur les Haies du 80m au 200m, avec pas mal de records personnels,
    -- Quelques records personnels aussi sur les sauts mais sûr qu’il va y avoir du mieux encore lorsque les beaux jours seront là,
    -- Peu de résultats en lancers, mais quand même le record du club au Marteau pour Paloma avec 26.08m!
    Globalement, Valentine, Elsa et Rose prennent les trois premières places de ce Triathlon, et on a aussi César et Anaé aux 4ème et 7ème places! Wellisane chez les garçons n’a pas pu concourir pour la première place, ayant dû abandonner aujourd’hui.

Le 1000m pour se réchauffer: Serina, Clara, Eloïse et Aliette…

Rose et Valentine sur le 200m Haies, et Tatya en Longueur.

Championnats du Val de Marne EC Benjamins,
le 10 Avril

Ces championnats départementaux de Triathlon et Quadrathlon Benjamin sont tombés juste la semaine suivant les Triathlons d’Alfortville, soucis du calendrier oblige… Nous avons eu nettement moins de présents avec cinq filles et quatre garçons.

Nous avons plutôt favorisé les Quadrathlons - aux épreuves imposées - aujourd’hui afin d’élargir la palette des épreuves auxquelles nos jeunes se seront frottés. Ce fut une bonne idée puisque les garçons montent sur le podium avec Jean champion départemental et Vincent (3ème)!

Pour les Quadrathlons, il s’agissait d’effectuer un 50m Haies, la Hauteur, le Javelot pour les filles et le Disque pour les garçons et enfin un 1000m.
Nos jeunes sont bien aguerris sur les Haies et ont brillé. La Hauteur commence à bien dégeler. Les lancers, techniques et peu vus en hiver, commencent aussi à prendre de la distance. Enfin pas de souci sur le 1000m pour lequel nos jeunes sont courageux!

Agathe, Noah et Serina ont préféré le Triathlon et poursuivent aussi leur progression dans leurs épreuves de prédilection.

Nous remercions notre jury dont nos enfants avaient besoin pour concourir, composé de Benoît (parent), Christian (running) et Didier (responsable).

Le 1000m Garçons du Quadrathlon

Le 1000m Filles du Quadrathlon …

Le beau podium de Jean et Vincent…

Meeting de l’ASA, le 10 Avril

Ce meeting a été bien suivi par nos athlètes et nous avons certainement enregistré un record de participation avec 26 présents. Il a permis de se préparer pour notre future équipe des Interclubs du 7 Mai, et nous a également permis de mieux voir clair pour sa composition.

-- 10 performances sur 100m, Lucas meilleur garçon en 11”58 et Audrey meilleure fille en 12”99
-- 11 performances sur 300m dont 37” pour Lucas et Elliott, et chez les filles, record du club égalé pour Selma (46”59), amélioré pour Lou-Anne (46”10) et pulvérisé pour Prune (43”38)!
-- Excellent 1’30”20 pour Mathieu sur le 600m,
-- Sur 1000m, gros chronos de Caroline (3’10”01) et Nicolas (2’35”99)!
-- 18’48 pour Suzanne sur les Haies, et 16”03 pour Iliès, tous deux préparant les interclubs,
-- La Longueur nous laisse - provisoirement - sur notre faim avec les 4.75m de Prune et les 5.41m de Noé,
-- 3.40m pour Lucas à la Perche, et beaucoup de promesses!
-- Sur le Poids, record du club pour l’insatiable Antoine avec 14.95m! Et puis Inès se place à 7.12m,
-- Préparation interclubs aussi pour Louise et Inès sur le Disque de 1kg, avec une première marque à 18m et 17m respectivement,
-- Enfin excellent Javelot pour Yoan (41.24m) et Antoine (36.45m)...

Bravo à tous pour cette belle journée, par ailleurs ensoleillée et mention spéciale à Antoine qui a représenté le club sur la course de la mascotte, et qui a été à deux doigts - au sens propre - de la gagner!

Soirée lancers de Lisses, le 12 Avril

Ben voilà, 2 jours après Maisons-Alfort Antoine se retrouve à plus de 15m au Poids, précisément 15.28m (ci-dessous), évidemment nouveau record du club! Encore bravo!!!

Boulogne-Sur-Mer 10km

A Boulogne sur mer, au bord de la Manche et sur les terres de Jimmy Gressier, nos athlètes ont aussi pris un bon bol d’air frais avant de s’élancer sur le 10 km des championnats de France.

Pour les garçons, Antoine RP en 33’30, Ilyas en 34’25, Thomas P: 34’45, Jean-Baptiste: 36’25

Chez les filles, Azur: 37’49, Zeinab: 39’12, Elodie: 42’07, Géraldine 43’15 Félicitations à toutes et à tous !

Semi-marathon de Nuaillé - Maine et Loire.

Une semaine après s’être emparée du record du club sur 10 km, Salomé a récidivé, cette fois sur le semi-marathon de Nuaillé (label national) dans le Maine et Loire.

Le nom de l’épreuve en dit long sur les difficultés rencontrées par les athlètes: semi-marathon de Massif forestier. Elle a bouclé les 21,1 km en 1h18’28 !

Pour le premier semi-marathon qu’elle disputait, elle a remporté l’épreuve en remontant une à une toutes ses adversaires. Elle a également retranché près de 5’ à l’ancien record du club.

Vous ne m’en voudrez pas de détourner quelques mots des célèbres dialogues écrits par Audiard. Salomé a « éparpillé par petits bouts les adversaires, façon puzzle. Elle a dynamité, dispersé, ventilé… » sur un parcours pour le moins exigeant et tortueux. A l’origine, elle devait accompagner son frangin, mais lorsque je lui ai dit: « Tant qu’à faire… » j’ai vu un sourire malicieux se dessiner sur son visage. Feu vert ! Je fonce…

Trail de l’Aubrac 50km 1300D+

Le Trail en Aubrac est la grande soeur estivale des Templiers qui fêtera sa 20e édition en 2022. L'évènement se déroule depuis Nasbinals, petite commune de Lozère avec 6 épreuves au programme pour de longue courses dans les décors magnifques de l’Aubrac

https://www.trans-aubrac.fr/

Pour ce beau grand we, Geert souhaitait voir la France en grand et s’et aligné sur le 50km/1300D+/1900D- du trail de l'Aubrac qui comprend par ailleurs d’autres distances de 100 et même 200km.

http://transaubrac.reg.livetrail.net/lst.php?evt=59&course=50km

Une épreuve quelque peu originale avec un dénivelé négatif de 500 mètres !

Geert M s'est élancé sur le Capuchadou, 52k (D+ 1350, D- 1920) --> sans ascenseur 😅. Le dénivelé est là pour vous fracasser les jambes si vous n'êtes pas assez préparé ! Moins de 8h0 pour Geert :7h53', ce qui le place en première moitié de tableau pour vous donner une idée😉; Au kil 34, une très courte portion du parcours est intitulée "Pourquoi nous infliger ça" --> 600m à 26% 😱 ; de quoi vous donner l'envie de regretter votre inscription 😅

Une très belle course que Geert ne regrette pas d’avoir faite même s’il n’avait pas vraiment (vraiment pas) pu faire de préparation adéquate … Bravo Geert