Olá!

Depois de um episódio especial dedicado à "alquimia" de 2012, esta semana voltamos aos episódios "normais", desta vez com uma prática que é útil e necessária todos os dias, mas que depois de uma época festiva ainda se torna mais importante de ser feita correctamente, de forma a "limpar" alguns "excessos" que possam ter sido cometidos.

Vamos ao vídeo da semana:



Caso queira utilizar a ficha de suporte ao desafio da semana, poderá fazer o download nos seguintes formatos (download ficheiro PDF | download ficheiro PNG).

Desejamos-lhe uma excelente e hidratada semana!

Até breve,
Vasco Gaspar
www.zorbuddha.org

Nota:
Se só agora se "juntou" a nós, pode aceder aqui aos episódios anteriores:
http://videos.sapo.pt/zorbuddha