Mercredi 12 octobre 2022 à 15h
Lombaires - les conseils respiration et étirement d'un ostéo
Animé par Mathieu Cusin Berche, ostéopathe
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Cet atelier est l'occasion d'aller à la rencontre de son corps. En reprenant les bases de l'anatomie et de la physiologie, la respiration devient un atout fascinant pour détendre les zones fréquemment douloureuses du corps humain. Combinée à des étirements inspirés des postures de Yoga, cet atelier permettra d'expérimenter les moyens de soulager les lombaires.
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Vendredi 14 octobre et mercredi 23 novembre 2022 à 9h
L'Atelier des Insulaires, expression Créatrice Libre
Animé par Laurence Mourier de L'atelier des Insulaires
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Un atelier des insulaires, c’est pouvoir : investir un espace-temps au moyen de médias d’expression comme l’argile, la peinture, l’écriture, le collage, la danse, le théâtre… où se mêlent explorations, transformations et découvertes de formes. Sans apprentissage, recette, attente de résultat, jugement ou interprétation, se laisser bercer par son imagination, son intuition et la pulsion créatrice du moment, pour exprimer ce qui est vivant en nous. L’animation est centrée sur [lire la suite]
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Vendredi 14 octobre 2022 à 14h
Initiation "Je signe avec mon bébé"
Animé par Florence Davrout de L'Atelier des signes
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Découvrez cet outil extraordinaire qui permet aux bébés de rentrer en dialogue simplement et rapidement avec vous.
Au programme : quelques bases théoriques et apprentissage des signes de la famille et des aliments.
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Dimanches 30 octobre, 6 novembre 2022 et 20 novembre 2022 à 14h
Initiation à la lacto-fermentation
Animé par Marine Quéret de La Fermenterie
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Un atelier d’initiation pour se familiariser avec cette pratique ancestrale qui permet la conservation des légumes sans cuisson ni pasteurisation. Au programme : explications techniques, bienfaits pour la santé, réalisation d’une préparation, dégustation.
Légumes et matériels fournis.
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Lundis 31 octobre, 28 novembre et 12 décembre 2022 à 14h
Shiatsu, thérapie manuelle japonaise
Cycle d'initiation au Shiatsu Traditionnel
Animé par Cristobal Martinez, thérapeute shiatsu
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Ce cycle a pour objectif de présenter de façon concrète et accessible certaines des techniques issues du Shiatsu Traditionnel. Thérapie manuelle énergétique d'origine japonaise, le shiatsu est un massage qui se pratique habillé et au sol. A noter qu'il ne s'agit [Lire la suite...]
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Lundi 14 novembre 2022 à 14h
Stress au travail, parlons-en !
Animé par Eric Ghiglione
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Un temps d'échange et de prise de recul, pour échanger sur la manière dont vous vivez et organisez votre travail.
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Mardi 15 novembre 2022 à 9h30
Créer une newsletter qui déchire pour attirer des clients
Animé par Virginie Bernad, consultante en communication
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Le saviez-vous ? La newsletter a le plus haut taux de conversion, loin devant les réseaux sociaux ! Elle n'est pas seulement un excellent outil de conversion (entendez un moyen de faire réaliser une action à quelqu'un), elle est également un moyen particulièrement efficace pour entretenir la relation avec sa communauté, fidéliser ses clients et travailler une image d'expert.
Si la newsletter apparaît comme l'outil indispensable [lire la suite]...
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Mardi 15 novembre 2022 à 14h
Atelier d'orientation positive : refaire des choix professionnels en conscience
Animé par Chloé Teil
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L'atelier est destiné aux personnes qui souhaitent trouver une activité professionnelle épanouissante et pleine de sens : personnes en reconversion ou qui l'envisagent, au chômage, ou simplement intéressées par ce travail d'introspection ! A travers des exercices ludiques et des échanges, je vous inviterai à explorer votre singularité et votre potentiel, à vous reconnecter à vos rêves et envies pour faire des choix professionnels qui vous correspondent vraiment.
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Vendredis 18 novembre et 2 décembre 2022 à 9h
S'initier à l'art de communiquer autrement avec les autres
Cycle de 2 ateliers
Animé par Julian Agostini, praticien certifié en Maïeusthésie
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Ce cycle de 2 ateliers a pour objectif de devenir plus conscient des situations de communication et de non-communication. Plus conscient, plus lucide, c’est cela qui importe. Ce sera un nouvel outil de perception beaucoup plus fin. La conscience qui en résulte permet de spontanément mieux communiquer.
Ce que nous allons voir, ce n’est pas un mode d’emploi ou une technique mais plus comme un état d’être et de penser. Que cela soit [Lire la suite...]
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Vendredi 18 novembre 2022 à 14h
Atelier d'initiation à la sérigraphie textile
Animé par Julien Sibert de L'atelier Né Sous X
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Au cours de cet atelier, vous découvrirez comment imprimer du textile en sérigraphie et plus particulièrement des t-shirts.
L'atelier se déroulera en 2 parties : une introduction théorique à la sérigraphie et un temps d'impression et d'initiation à la sérigraphie.
Amenez vos t-shirts et/ou tote bags vierges : un clair et un foncé de préférence !
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Mardi 13 décembre 2022 à 9h30
L'essentiel d'Instagram pour booster sa visibilité
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Les utilisateurs des réseaux sociaux sont de plus en plus présents. Fort de ce constat, un nombre croissant d'entrepreneurs développent des stratégies sur les réseaux sociaux afin de capter une nouvelle audience. Quel contenu partager, quel ton adopter, quel visuel choisir, quels hashtags utiliser, autant de question qui trouveront leur réponse lors de cet atelier. Pour manier les hashtags mieux que Kim Kardashian et devenir spécialiste des stories, c'est l'atelier incontournable !
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Pour participer aux ateliers, vous devez être membre de l'association l'Usine Vivante. L'adhésion est à prix libre.
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Infos pratiques
- Les ateliers se déroulent à L’Usine Vivante dans la grande salle de réunion, 24 avenue Adrien Fayolle, 26400 Crest
- Tarif des ateliers à voir avec l'intervenant
- Places limitées, inscription obligatoire
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Vous voulez proposer un atelier, vous avez des connaissances sur une thématique et vous voulez les partager,
envoyez un mail à contact@usinevivante.org !
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