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Gain tools for addressing challenging interactions and end violence in your personal, social, and work life online, in-person, and by phone.
Whether we're dealing with harassment, talking about politics, COVID 19, or #BlackLivesMatter, difficult interactions are rampant.
Learn to manage adrenaline in the moment, to stand up for yourself and others effectively and to de-escalate heightened situations.
Session 1. (8.18.2020) When you are the target: gain tools for boundary setting and assertive communication using your face, voice, and body.
Session 2. (9.1.2020) When you're a witness: learn to effectively intervene to increase the safety of the person targeted for harassment or abuse.
Session 3: (9.8.2020) De-escalation: bring these skills together to de-escalate ourselves and others in high stress situations.
Obtenga herramientas para abordar interacciones desafiantes y poner fin a la violencia en su vida personal, social y laboral en línea, en persona y por teléfono.
Ya sea que estemos lidiando con el acoso, hablando de política, COVID 19 o #BlackLivesMatter, las interacciones difíciles son desenfrenadas.
Aprende a manejar la adrenalina en el momento, a defenderte a ti mismo y a los demás de manera efectiva y a desescalar situaciones.
Sesión 1. (8.18.2020) Cuando usted es el objetivo: obtener herramientas para saber poner límites y la comunicación efectiva utilizando sus gestos, voz y cuerpo.
Sesión 2. (9.1.2020) Cuando eres testigo: aprende a intervenir eficazmente para aumentar la seguridad de la persona siendo acosadx.
Sesión 3: (9.8.2020) Reducir la violencia: reunir estas habilidades para desescalarnos a nosotros mismos y a otros en situaciones de alto estrés.
