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Tempo de férias é tempo de interromper as nossas rotinas, de romper com hábitos e padrões rotineiros aborrecidos que nos desgastaram ao longo de todo um ano de trabalhos e desafios.
Tempo de férias é podermos explorar o que de novo há no mundo, de experimentar novos gostos e sabores, de saborear novas sensações, ou simplesmente nos deixarmos envolver pelas intermináveis sensualidades da atmosfera e dos ambientes que nos rodeiam.
Tempo de férias é um desalinho de horas e de afazeres com prazer, de deixar correr os dias sem destino nem propósito, mergulhados na necessidade entranhada em nós de descanso e paz.
Tempo de férias é tudo isto… e pode ser muito mais, se não nos esquecermos de quem somos, de quem queremos ser, de quem viemos ser. Se não nos esquecermos de colocar qualidade e bem-estar em cada momento.
Não é por estarmos de férias e sem horários a cumprir no emprego, que o nosso corpo deixa de necessitar do descanso regrado e da alimentação de qualidade. Sabias que o teu corpo tem um ritmo biológico interno e que tens mais energia e alegria quando o respeitas?
Não é por estarmos de férias que temos de nos sujeitar ao fast-food mais próximo ou apenas mexer o corpo no caminho da praia. Sabias que é no tempo de férias que podemos mais facilmente adquirir novos e mais saudáveis hábitos alimentares e de vida? Já experimentaste todos os legumes e frutas do mercado mais próximo? Sabias que 10 minutos de exercício por dia podem ter maior impacto no teu bem estar do que uma hora no ginásio duas vezes por semana?
Não é por estarmos de férias que deixamos de ter um propósito de vida, e de sentir necessidade de dar valor e sentido aos nossos dias. Sabias que as férias são o tempo ideal para te sentares e pensares a tua vida, planeares o que queres dos próximos meses, dos próximos anos?
E porque estamos de férias, ainda estamos a tempo de começar (ou continuar) a dar valor ao que é mais importante - a tua saúde e bem-estar, a saborear a presença da pessoa mais importante da tua vida - TU, a usufruir do espaço mais agradável do mundo - o teu espaço pessoal.
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