Gewoonte 7
U kent inmiddels allemaal de boom van Stephen Covey waar de 7 gewoontes op zijn "geplakt". Het huidig tijdsgewricht en de vakantie die voor ons ligt, nodigen ons uit om aan gewoonte 7 aandacht te besteden.
Gewoonte 7: Houd de zaag scherp; balans voelt het best.
Om goed in balans te zijn en blijven, helpt het om aan alle gebieden aandacht te besteden. U kunt het zien op het plaatje hieronder waar per aandachtsgebied een aantal kernwoorden staan ter inspiratie.
We onderscheiden daarbij de intellectuele as, de emotionele as, de fysieke as en de spirituele as.
De gedachte is dat daar waar de boom zowel de zon als de regen nodig heeft om goed te kunnen groeien en bloeien, wij als mensen goed voedsel nodig hebben op het gebied van de IQ, EQ, FQ en SQ om te floreren. Intellectuele voeding met een goed boek, een mooie podcast, op de EQ in mooie gesprekken en gezellig samenzijn met uw familie en vrienden, fysiek door lekker te bewegen, te ontspannen en goed te eten en drinken en op de SQ door tijd te besteden aan dat wat u belangrijk vindt in het leven.
|