Aber wahrscheinlich weißt du noch nicht, dass dasEndlich frei essen! Programm auch wieder startet! Wir legen am 18.10.2020 los und Anfang nächster Woche beginnt die kurze Anmeldefrist. >>> guck mal weiter unten!
In einer der letzten Mails habe dir doch von der der Limonade erzählt, die gesetzlich zu wenig Zucker enthält. Und jetzt kommt das Brot mit zu viel Zucker! Dieser Artikel berichtet davon, dass das Subway-Brot in Irland nicht mehr als Brot durchgeht. Ein Gericht stufte es dort als Süßigkeit ein. – Es gibt also auch eine Gegenbewegung. :)
In dieser Mail schicke ich dir den Link zu einem neuen Artikel zum Thema Jojo-Effekt mit und eine Einladung zum Fibromyalgie Online Kongress, der bestimmt einige der Leser interessieren wird!
{Ankündigung} Endlich frei essen!-Programm
Dieses Programm richtet sich an Menschen, die frei von emotionalem Essen und Suchtverhalten werden wollen.
Hier geht es um mehr, als nur Zucker, denn wir werden tief in das Thema eintauchen und uns intensiv mit den Gründen für Emotionales Essen beschäftigen – und sie lösen!
Endlich frei essen! ist für dich gemacht, wenn du deine erlernten Programme, die dich zum Essen zwingen, auflösen möchtest.
Ganz NEU! wird sein, dass das Programm dich jetzt ein ganzes Jahr unterstützen wird!
365 Tage – 8 Module – 12 Live-Gruppen-Online-Treffen – gemeinsame Facebook-Gruppe – monatliche Beiträge ... das sind nur einige der Highlights.
Die kurze Anmeldefrist startet Anfang nächster Woche. Dann gibt es auch alle weiteren Informationen. Halte deine Augen auf! :)
Der Jojo-Effekt
Ist Abnehmen für dich möglich, aber immer, wenn du zufrieden bist, kommt das Gewicht schnell wieder zurück? Oder hast du schon ewig mit den 3-5 Kilo mehr auf den Hüften zu tun, die nie dauerhaft verschwinden wollen?
Wenn ich bei meinen Klientinnen solche Sätze höre, werde ich sehr aufmerksam, denn es steckt oft viel mehr dahinter, als nur eine misslungene Diät. Häufig geht es dabei um eine Schutz-Programm. Der Körper wagt es nicht, schlank zu sein und sorgt aus diesem Grund dafür, mehr zu essen.
Wenn dir das bekannt vorkommen, dann schau dir bitte diesen Artikel oder Podcast an, damit du lernst, was sehr wahrscheinlich hinter dem Gewicht steckt – damit du endlich aufhören kannst, dir Vorwürfe zu machen.
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