🔛 Dve delavnici na zoom med počitnicami in individualna vadba 🙏
Delavnici med krompirjevimi počitnicami
v živo na daljavo in individualna vadba v živo
Dragi naši!
Z vami smo lahko v večjem številu v živo samo na daljavo, saj so, kot že veste, naše telovadnice do nadaljnjega zaprte. Možna je tudi individualna vadba v živo (ne na daljavo). Spodaj si poglejte urnik aktivnosti, ki bodo potekale na daljavo (ZOOM) v tem tednu (čas počitnic od 26.10 do 30.10.) in individualna vadba v živo.
Opomba: Oktobrsko vadbo. ki se je začela 28.9. smo ta teden zaključili. Novembra začnemo z novimi rednimi vajami. Urnik, ki bo veljal za vse naše tečajnike po vsej Sloveniji, bomo objavili proti koncu naslednjega tedna.
Tule pa aktivnosti, ki bodo potekale v času krompirjevih počitnic:
Delavnica 1: Osnovna Taijiquan forma 10, v dveh delih (začetna stopnja):
torek 27.10. ob 18:30 do 20:30, 1. del
četrtek 29. 10. ob 18:30 do 20:30, 2. del
Prijave so obvezne do ponedeljka zvečer (26.10.) na info@taiji.si. Število mest je omejeno, zato pohitite s prijavo.
Podatke za plačilo in povezavo na ZOOM tečaj vam pošljemo po prejeti prijavi.
Cena delavnice: 40 eur (1. in 2. del skupaj)
Delavnica 2: Zdravilni qigong BDJ – Ba Duan Jin (Osem brokatnih vaj), v dveh delih (začetna stopnja):
sreda 28.10. ob 18:30 do 20:30, 1. del
petek 30.10.ob 18:30 do 20:30, 2. del
Prijave so obvezne do torka zvečer (27.10.) na info@taiji.si. Število mest je omejeno, zato pohitite s prijavo.
Podatke za plačilo in povezavo na ZOOM tečaj vam pošljemo po prejeti prijavi.
Cena delavnice: 40 eur (1. in 2. del skupaj)
Opomba: udeleženci delavnice se lahko prijavite za pred-duan 1 (potrdilo mednarodne qigong zveze) . Več o sistemu duan.
Individualna vadba v živo
Zainteresiranim omogočamo tudi individualno vadbo (1 na 1 ali 1 na 2 oziroma 3, če gre za osebe iz istega gospodinjstva)
Za podrobne informacije pišite na info@taiji.si ali pokličite na 041 446 488.
Urnik vadbe po dogovoru (od 10:00 do 20:00). Mesto vadbe zagotovljeno.
Vse delavnice, vadbo na zoom in individualno vadbo vodita:
Chen Shining, vodja šole že več kot 28 let, mojster taijiquana, nosilec 7. duan-a borilne veščine pri kitajski wushu zvezi, ter prvi in edini mednarodni sodnik za kitajske borilne veščine wushu v Sloveniji. Obenem predsednik Qigong združenja Slovenije, član strokovnega in promocijskega odbora pri Mednarodni zvezi za zdravilni qigong (IHQF) ter mednarodni sodnik najvišje kategorije (A) pri IHQF, nosilec 6. DUAN-a pri IHQF.
Tina Hribar, vodja inštruktorjev pri Qigong združenju Slovenije, dolgoletna učiteljica taijiquana in qigonga v šoli mojstra Chen Shininga, nosilka 4. Duan-a pri IHQF in dobitnica osmih zlatih medalj v šestih različnih katergorijah na treh evropskih igrah v zdravilnem qigongu (Belgija 2015, Francija 2016 in Velika Britanija 2018).
Opomba:
Zdravilni Qigong združenje Slovenije (Slovenian Health Qigong Association) je edini in uradni partner Chinese Health Qigong Association pooblaščen za poučevanje in organizacijo Health qigong v Sloveniji ter uradni in ustanovni član International Health Qigong Federation-IHQF.
Za novembrsko redno vadbo vas bomo torej obvestili najkasneje do konca naslednjega tedna po novicah.
Vabljeni v našo družbo, z vami smo že več kot 28!
Kako do trdnega zdravja v času pozne jeseni po načelih TKM? Jesensko enakonočje (秋分, Qiūfēn)
Po gregorijanskem koledarju z jesenskim enakonočjem, ki se zgodi 23. septembra, vstopamo v letni čas jeseni, po kitajskem lunarnem koledarju pa v sredino jeseni, v 16. sončno obdobje, imenovano tudi (秋分, Qiūfēn). Na ta dan sta energiji jin in jang v naravi prisotni v enakem razmerju, saj sta dan in noč enako dolga. Od tega dne naprej, se začne v naravi povečevati energija jin, ki doseže svoj vrhunec ob zimskem solsticiju, ko je noč najdaljša. V jesenskem obdobju moramo še posebej poskrbeti za dobro zdravje. V članku boste našli nekaj preprostih in praktičnih napotkov (s stališča tradicionalne kitajske medicine – TKM) s katerimi si lahko sami pomagamo do dobrega zdravja in počutja. Jesen je namreč povezana s pljuči (in debelim črevesjem), ki ju lahko okrepimo na različne načine.PREBERI VEČ...
Praznik sredine jeseni (中秋節) in lunini kolački
Na petnajsti dan osmega meseca po kitajskem lunarnem koledarju (letos 1. oktobra) na Kitajskem slavijo in drugod po Aziji slavijo še en pomemben in celo drugi največji praznik Praznik sredine jeseni ali Praznik (žetvene) lune (中秋節, Zhōngqiū jié). Na ta večer je luna najbolj okrogla in svetla v celem letu. Začetki čaščenja lune segajo v čas dinastije Shang (1600-1046 pr. n. št.), dejansko pa so praznik lune in žetve začeli praznovati... PREBERI VEČ.
p.s. Priporočila, ki so veljala vedno (tudi pred obdobjem korone) so enaka. Če ste slučajno bolni, ostanite doma, izvajajte samomasažo, polnite se z energijo in se pozdravite, da se čim prej spet vidimo. Naše vaje v vsakem primeru potekajo na več kot varni razdalji. ;)
Od prejemanja e-novic se lahko kadarkoli odjavite.
Pravzaprav vas vljudno prosimo,
da se odjavite s klikom na zgornjo povezavo, če novic ne želite prejemati.
