Pepernotentraining en 18+ trainingen DS1 en DS2
Afgelopen woensdag mocht ik als gasttrainer de training van Meiden B1 en B2 overnemen. Wel met een thema, een pepernotenvaardigheidstraining. Diverse uitdagingen in tweetallen, drietallen en zeventallen. Conditie, pass, set-up, aanval, service, we hebben alles voorbij laten komen. Uiteindelijk was Naomi Koppenaal de winnares met de meeste pepernootpunten in haar schoen.
Zoals iedereen weet liggen de wedstrijden voor iedereen stil. Maar toch blijft mijn dinsdagavond nog gevuld met volleybal op Flakkee. De jeugd mag gewoon nog trainen, gelukkig maar! Met meestal mijn nieuwe ‘favoriete’ radio-duo Mark en Hugo die de laatste Covid-19 updates melden op de achtergrond rijd ik om 19u richting De Staver. We hebben op dinsdag en donderdag (donderdag is Stan de trainer) een ‘’Meiden onder 18’’ training geïnitieerd. De 7 ‘’onder 18-meiden” die al in dames 1 en 2 spelen worden vergezeld door enkele spelers uit meiden A, meiden B én door Leroy en Micha uit Heren 1. Toch een leuke oplossing zo met een groep van ca 13 personen.
Daarnaast zijn we vanaf deze week bij dames 1 en 2 gestart met de 4-persoonstrainingen. We gebruiken 2 velden met een vaste 4-persoons bezetting. Elke maandag kijken we even welke 8 er kunnen komen (totaal zijn we met elf 18-plussers). Ook weer een leuke uitdaging qua creativiteit. Zo kunnen we bijvoorbeeld i.v.m. de 1.5 meter regel geen aanvallen op het midden oefenen, ook kunnen we niet aanvallen met blokkering. Maar we kunnen heel veel wél! Met pionnen zetten we bij elke oefening de verboden 1.5 meter ‘’no go zone’’ af. Het is even wennen, maar er zijn genoeg variaties te verzinnen om alle speelsters toch een leuke en veilige training voor te schotelen. Ook staan er genoeg ideeën op Internet (Facebook, Youtube, website Nevobo). We blijven dus lekker ballen maar wel duimen draaien dat het snel weer wordt zoals normaal…!
Martin Kooiman
|