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҉   Bon dimanche, <<Prénom>>    ҉   

J'espère que durant la semaine écoulée,
tu as su garder ton centre.

Surtout si tu as manifesté.
Pour les droits des femmes. Contre les violences policières.

Que tu as su t'accrocher, et retrouver calme, joie et paix même lorsqu'autour de toi,
Même lorsqu'autour de nous, tout semble s'effondrer.

҉ 

—•◊•— Carte de la semaine —•◊•— 

The Judge - The Unknown Archetypes - Kim Krans

La semaine dernière, en faisant le "Test des Maisons" en vue d'entrer dans l'école de magie de Lisbeth Nemandi... J'ai passé mon temps à tirer les arcanes de la Justice et du Jugement de mon tarot.

Et voilà que...
Le Juge refait surface.

Et il m'appelle, il t'appelle, il NOUS appelle, en ces temps troublés
(et de Pleine Lune en Gémeaux)

à faire preuve de sens critique.

Noter quand nos jugements sont déplacés et ne font que nous diviser.
Observer quand nous enfouissons notre juge intérieur-e bien profondément et nions ce qu'iel essaie de nous dire.

Faire le point, avec discernement, avec justesse.
Sur nos pensées.
Nos paroles.
Nos actions.


҉ 

—•◊•— Mudra de la semaine —•◊•— 


Equanimité - Souris !
Les Cartes des Mudras - Gertrude Hirschi


SHAAKINI MUDRA
Un mudra dédié à la déesse du chakra de la gorge,
qui t'aidera, en plus de notre mantra et de nos pratiques cette semaine,
à chercher 
la pensée juste ;
le mot juste ;
l'action juste.


—•◊•— Le don du mois d'octobre —•◊•— 

Grâce à votre générosité sur la cagnotte Tipeee, j'ai pu faire un don ce mois-ci à l'association SINGA.
(Merci Gabrielle de Pincha Yoga pour l'inspiration).

C'est un mouvement citoyen international visant à créer du lien entre personnes réfugiées et migrantes et société d’accueil, en créant et diffusant des outils pour tous, à travers l’entrepreneuriat, le numérique, la rencontre...

Ils proposent notamment dans plusieurs villes du monde un système d'accueil de personnes réfugiées chez soi.
Si jamais c'est une possibilité pour toi, je t'invite à cliquer sur le logo ci-dessous !




—•◊•— A venir dans la semaine  —•◊•— 

Δ Mon humble participation hebdomadaire au tAmple, le merveilleux projet de Béata Delcourt, la tribu qui médite ensemble tous les jours !

Δ Un concours jeudi pour gagner une place à un atelier de Rémi (testés et approuvés) !

Δ Peut-être un live "Mes Joies de Novembre" sur le groupe Facebook ?

҉ 

En attendant, je t'invite à retrouver tous nos RDV rituels ci-dessous.
▽▽▽

≈ NOS RDV RITUELS ≈

COURS EN LIGNE 

Une pause d'une heure dans la journée pour se (re)connecter à Soi.

• Lundi • 18h - Vinyasa "confirmé·e·s"
• Mardi • 19h - Hatha
• Mercredi • 19h - Hatha
• Jeudi • 18h - Vinyasa
• Vendredi • 18h - Yin et réparateur
• Samedi • 10h - Vinyasa

1h = 10€ / 10 cours = 90€
Inscris-toi !

NOUVELLE VIDEO

Cette semaine, on utilise les outils du Yoga pour chasser les émotions stagnantes et laisser de côté notre anxiété. Sans chercher à se muscler, nous allons bouger, nous secouer, nous amuser, pour, je l'espère, plus de légèreté !
Pratique la séance



MANTRA DE LA SEMAINE

Rendez-vous demain sur Instagram (ou dès aujourd'hui sur le groupe Facebook) pour me dire si ton juge intérieur est en sommeil, trop actif, ou sur la voie de l'équanimité !

 

Me rejoindre sur Insta
Me rejoindre sur Facebook



MUSIQUE DE LA SEMAINE

Une playlist de Yoga pour ton chakra de la gorge. 
La pensée juste ;
le mot juste ;
l'action juste.
Ecouter

CALENDRIER DE DECEMBRE 2020


Ce mois-ci, nous cherchons la lumière au cœur de la saison sombre.
Nous cultivons notre énergie vitale, l'apaisement, et aussi un esprit de célébration ! 


—•◊•— Programme de la semaine —•◊•—

Retrouve chaque dimanche soir le programme de la semaine à venir, sur le groupe Facebook !
 
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Accède au planning hebdomadaire

MERCI DE M'AVOIR LUE


Tu me diras, hein, si ton dimanche s'est bien passé ? <3
J'nous aime fort !
A tout bientôt.
Jo
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