Exklusives Seminar für Frischluft Mitglieder!
Workshop „Sitzen ohne Rücken“
18.03.2021, 20:00 Uhr: FrischluftWorkshop
Rücken, Nacken, Schultern – das lange Sitzen im Homeoffice führt zu Verspannungen und Schmerzen. Langes Sitzen belastet die Bandscheiben, verbrennt wenig Kalorien, die Muskelaktivität ist gesenkt. Deshalb gilt es, auch im Homeoffice Bewegung einzubauen.
In unserm Workshop am 18.03.2021 um 20:00 Uhr „Sitzen ohne Rücken“ erklärt Michelle Bauma einfache Übungen, wie man Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich mit einfachen Tricks vermeidet.
Unter folgendem Link ist die Teilnahme möglich:
https://meeting.frischluft.online/b/hag-ew9-xft
Wir bitten um eine vorherige Anmeldung an post@frischluft-ev.de unter Angabe des Namens, der Adresse und des Geburtsdatums.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Haftungsausschluss
Dieser Frischluftkurs finden aufgrund besonderer Umstände und im gegenseitigen Einvernehmen als Onlinekurs statt. Dies hat zur Folge, dass die Kursleiterin/der Kursleiter nicht wie bei einer sonstigen Präsenzveranstaltung sofort bei Problemfällen und Fehlstellungen eingreifen kann. Die TeilenehmerInnen akzeptieren diese besondere Form des Veranstaltungsformates.
Frischluft e.V. /die Kursleiterin/der Kursleiter haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Kursteilnehmers. Den Kursteilnehmer/in treffen bei dieser besonderen Form des Veranstaltungsformates besondere Mitwirkungspflichten und Obliegenheiten. Bei Unklarheiten, Problemfällen und Fehlstellungen haben sie unverzüglich Kontakt mit der Kursleiterin/dem Kursleiter aufzunehmen und um eine Klärung zu bitten. Andernfalls trifft sie ein erhebliches Mitverschulden
|
