2021
Yoga e Ayurveda mais acessíveis ainda!
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Yoga - uma ferramenta para a boa saúde, em sua casa, pela plataforma Zoom.
Nós do Povo em Pé, tivemos uma excelente experiência com alguns trabalhos que tivemos que desenvolver no ano de 2020, de forma online.
O Yoga foi um destes trabalhos que floresceu para alguns novos praticantes, contemplou antigos alunos e brilhou dentro de programas de tratamento do Ayurveda, que montamos para nossos pacientes.
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Você trilhará o caminho do autoconhecimento
Se o instrutor é um praticante experiente, ele conseguirá adaptar a melhor prática de acordo com suas possibilidades.
Aulas todas as terças e quintas-feiras, das 6:15 às 7:45.
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Depoimento de um aluno para incentivar você a praticar.
"Estamos vivenciando um momento onde há a necessidade de muitas adaptações. Antes, nunca havia cogitado a ideia de fazer yoga online devido a segurança que a presença me trás e o conforto de um local específico pro mesmo.
Contudo, me permiti experimentar e estou adorando.
O Guga é muito atencioso e prestativo em auxiliar na organização e improvisação (ou aquisição) dos materiais necessários (props) para a prática. Até hoje utilizei os materiais que possuía ao meu alcance. Contudo, reconheço que materiais específicos podem proporcionar um resultado mais eficiente.
A distância também não prejudica as correções necessárias nos asanas, onde o Guga com a sua experiência prática é muito pertinente e eficaz nas orientações pra correção e para observar os aspectos que cada um precisa melhorar. E me sinto seguro e tranquilo pois sei que ele me possibilitará diferentes maneiras para que eu consiga consciência e evolução no asana. E sei que isso repercutirá na maneira com que eu lido com as questões cotidianas.
Além disso, o Iyengar Yoga é uma técnica bem inclusiva, para que todos consigam praticar os asanas, que com o auxílio dos props me proporciona mais consciência a cada dia. Minha qualidade de vida tem melhorado muito desde que me abri a esta possibilidade.
Sou grato!"
Telemakos Endler
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Sobre o instrutor
Guga é praticante de Iyengar Yoga desde 2009. Fez o curso de Formação de Professores de Iyengar Yoga nos anos de 2010-2011 e 2016-2019, com Pedro Pessoa e Camila de Lucca. Foi viver perto da escola, aonde praticou diariamente e era monitorado, auxiliando nas aulas e práticas terapêuticas. Participou de 3 cursos de Yoga Terapêutica com Lois Steinberg (EUA) e diversos cursos e workshops com renomados professores como Abhijata Iyengar (India), Usha Devi (India), Eyal Shifroni (Israel) e Melody Bachelor (Nova Zelandia).
O Yoga o ajudou a superar diversos problemas de saúde ao longo dos anos, como uma má formação congênita na coluna, problemas respiratórios e do sistema nervoso. Tinha uma saúde fraca, com tremores, ansiedade e promessa médica de um futuro com grande desvio na coluna, hoje esbanja saúde e energia em seu ensino de forma devota e precisa.
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