Ein Jahr mit vielen Hindernissen neigt sich dem Ende zu. Mehr denn je brauchten wir die Wandlungsfähigkeit um uns immer wieder auf neues, auf anders Handeln, einzustellen. Viel Ideenreichtum war gefragt. Mut und Vertrauen oft auf die Probe gestellt. 
 Ich gebe Bothmer Kurse für interessierte Menschen; von heute auf morgen durfte ich die Schulräume nicht mehr nutzen, dafür gingen ganz unerwartet andere Türen auf. Teilweise konnte ich in den Kursen Bälle, Stäbe usw. wegen der Auflagen nicht mehr mit verwenden und somit hatten wir nur unseren eigenen Körper zur Verfügung. Abstand zwischen den Teilnehmenden sollte gewahrt werden, wodurch das beliebte „Gehen durch den Raum“ erschwert bis teilweise unmöglich war. Vieles wurde auf das Wesentliche begrenzt, wir tauchten ganz ein in die verschiedensten Übungen…. und kaum zu glauben, meine Kurse fanden fast durchgehend statt.
 Die therapeutische Arbeit mit den Kindern war Anfang des Jahres nicht mehr erlaubt, dafür konnte ich die Zeit nutzen und mit den Kolleg/innen Bothmer Stunden abhalten, was eine sehr schöne und auch stärkende Erfahrung für uns alle war….
Und trotz allem oder vielleicht gerade deshalb empfand ich die stattgefundenen Bothmer Kurse/Einheiten in diesem Jahr besonders tief und bereichernd!
 
Auch aufs kommende Jahr möchte ich mit großem Vertrauen vorausblicken, wurde mir doch immer wieder von Vielen bestätigt wie stärkend und wohltuend man nach einer Bothmer Stunde den Raum verlässt und Kraft und Zuversicht mit nach Hause nimmt.
 
Ich wünsche Euch von Herzen eine besonders lichtvolle Weihnachtszeit!
 

“Was ist deine Lieblingsübung?” - ist eine Frage, was mir oft  gestellt wird. Ich habe keine feste Antwort. Immer wieder sind es andere Übungen, die mich für eine Weile beschäftigen. Bestimmt hängt es sowohl von der Lebensphase als auch von den derzeitigen Lebenssituation ab.
Wir wissen alle, dass dieses Jahr anders war. Wir hatten alle jede Menge ungewöhnliche Situationen und Herausforderungen, die wir durchmachen mussten. Ein positives Erlebnis für mich war, dass ich neu erlernt habe, wir ich alleine Bothmer üben kann. Weil da keine Möglichkeit gab, mit anderen zusammen üben zu können, hatte ich keine Wahl: ich „musste“ die Tätigkeit des Allein-Übens vertiefen und lieben zu lernen.
Dadurch haben sich zwei Übungen für mich als Lieblingsübungen entpuppt: Die wachsende Weite und Das Kreuz. Diese beide Übungen haben mich auf der horizontale Ebene (seelische  Ebene, soziale Kontakte) gestärkt und geholfen, um die bewusste, freie Denken zu behalten. Diese zwei Qualitäten des Menschseins mussten besonderes viel Herausforderungen begegnen. Ich bin dankbar, dass ich ein „Werkzeug“ habe, das mir jede Zeit Inspiration, Stärkung und Kraft geben kann.
 
Ich hoffe dass ihr alle gut geht und wünsche euch eine ruhige und gesegnete Weihnachtszeit !