Nieuwsbrief * Winter

Jeetje, wat is er veel gebeurd sinds het verschijnen van de vorige nieuwsbrief; die een ode was aan alle papa’s en vooral mijn eigen vader. Hij was zeer geroerd door dit eerbetoon en ik heel blij dat hij het nog heeft kunnen lezen. Twee weken later is hij overleden. We hebben hem een mooi en liefdevol afscheid gegeven. Nu proberen wij ons leven te vullen zonder zijn aanwezigheid, met alle mooie herinneringen en dankbaarheid.
Als een dierbare overlijd, maar ook bij de geboorte van je kind, lijkt de wereld stil te staan; raak je in een soort bubble; alles komt tot stilstand! Even stil staan, kan en mag in deze periode van vakantie en alle beperkingen. Want 'niets doen' is heel waardevol!

Ik wens jullie mooie en warme feestdagen en veel lichtpuntjes voor het nieuwe jaar!

Lieve groeten, Esther

Concentreren lukt beter. En als ik afgeleid ben, kan ik eerder 'terugkomen'.

Ik voel minder onrust in mijn hoofd en mijn lijf.
 

Dit zijn een paar reacties van deelnemers aan de eerste Mindfulness training voor jongeren. Zij hebben geweldige stappen gemaakt en alle puzzelstukjes gekregen voor een aandachtiger leven. In het nieuwe jaar start ik nieuwe trainingen voor jongeren van
12 t/m 14 jaar en van 15 t/m 18 jaar.
 

Deze 10-weekse mindfulness training is in een veilige en vertrouwelijke omgeving en heeft 3 tot 5 deelnemers. Omdat deze training onderdeel is van mijn opleiding tot Jongerentrainer zal deze tegen een bijzonder laag tarief van € 75,- worden aangeboden (kostprijs). de training start bij voldoende aanmeldingen.