Copy
View this email in your browser
Niet loslaten, anders vasthouden

Voorlopig zit het er niet in, een verre reis maken, nieuwe plekken ontdekken, andere culturen leren kennen. Geen reiskoorts die je fantasie prikkelt, geen kriebels in je buik van hooggespannen verwachtingen: zal je echt eindelijk oog in oog staan met die grootste, hoogste, diepste, oudste, mooiste....?

De keerzijde van die verwachtingen is de hevige teleurstelling als het allemaal tegenvalt. Die kans op mislukking weerhoudt veel mensen er zelfs van om iets spannends te ondernemen. Of ze proberen alle onzekerheden dicht te timmeren en zekerheid te zoeken in reisverzekeringen, begeleide groepsreizen, vooraf geboekte 4-sterren hotels en gecertificeerde gidsen. Allemaal tevergeefs: wie totale controle zoekt, vindt altijd nieuwe gevaren, wordt steeds angstiger en blijft verkrampt in z’n stoel zitten.

Dat kan anders. Wat zou je ervan denken om niet bang te zijn voor mogelijke problemen, maar het juist spannend te vinden dat die onverwachte hobbels kunnen opdoemen op je pad? Dat is een houding die niet alleen de voorpret intact houdt, maar je ook beter laat omgaan met de onvermijdelijke ongemakken. En dat resulteert weer in een groeiend zelfvertrouwen, zodat je meer kan genieten van je reis. Bovendien levert het sterke verhalen op voor het thuisfront.

Vaak zijn die angsten ook niet reëel, maar aangewakkerd door de verkopers van ‘zekerheid’, horrorverhalen in consumentenprogramma’s, sensatiebladen en sociale media. En natuurlijk kunnen ze ook hun oorzaak hebben in eerdere ervaringen van jezelf. Het advies is dan vaak om die nare gebeurtenissen los te laten, zodat je met een schone lei verder kan.

Dat loslaten blijkt lastig. De herinnering is vaak te sterk om zomaar te vergeten. Loslaten wordt dan verkrampt wegduwen en is dus geen oplossing. Anders vasthouden is dat wel. Dat betekent accepteren wat er nu is én proberen daarmee zo goed mogelijk om te gaan. Dan kan je nog steeds je best doen om dingen aan te pakken die je anders zou willen en tegelijkertijd oog hebben voor de grenzen van wat mogelijk is.

Deze houding bepaalt hoe je naar de toekomst kijkt en of je onbevangen op weg gaat. Of, zoals Nelson Mandela het zei:

(...)
Loslaten is niet alles naar mijn hand zetten
Maar elke dag nemen zoals die komt en mezelf er gelukkig mee prijzen
Loslaten is niet anderen bekritiseren of reguleren
Maar te worden wat ik droom te kunnen zijn
Loslaten is niet spijt hebben van het verleden
Maar groeien en leven voor de toekomst
Loslaten is minder vrezen en meer beminnen
.
 
Foto: espressontwerp
Verkrijgbaar bij Bol.com
en bij je boekverkoper.

Klik op een afbeelding voor meer informatie.
Drie boeken om de blik te verruimen, bewuster te leven en met meer zelfvertrouwen het nieuwe jaar in te gaan.
Copyright © 2021 espacio-coaching, All rights reserved.


Want to change how you receive these emails?
You can
update your preferences or unsubscribe from this list.

Email Marketing Powered by Mailchimp