Liebe IKAMED-Freunde
 

Ende Januar versuchten wir gewöhnlich unsere Vorsätze noch aufrecht zu erhalten. Wie geht es dir in diesem Jahr?

Ich persönlich setzte mir im letzten Jahr bewusst keine Vorsätze. Ich freue mich hingegen viel mehr über die kleinen Dingen, welche mir gelingen. So strukturiere ich mein Homeoffice unterdessen klarer und teile mir den Tag besser ein. Dies schenkt mir die Möglichkeit, mehr Zeit für das so oft zu kurz gekommene Kochen zu nehmen und meine Familie ab und an mit einem selbstgemachten Dessert zu überraschen. 

Im wirtschaftsjargon würde man das "Agile Führung" nennen. Im privaten Bereich würde es eher heissen "meine persönlichen Ressourcen oder woraus ich meine Kraft ziehe".  Wie auch immer man es nennen mag, wichtig ist, das man aktuell das Beste daraus macht und detaillierte Grossprojekte für einmal ein wenig ruhen dürfen. Denn  erstens kommt es anders, und zweitens als man denkt. :)
 

In diesem Sinne der Achtsamkeit steht auch unser Jahresmotto. Deshalb werden wir dieses Jahr auf Facebook und Instagram regelmässig  Aufmerksamkeit-Inputs posten und euch damit kleine Alltagspausen mit auf den Weg geben. Möchtest auch du uns deine Achtsamkeitstipps oder Rituale mitteilen und so die Leserinnen und Leser mit deinen Tipps und Tricks inspirieren? So freuen wir uns über deine Inputs.

Herzliche Grüsse von Zuhause,